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ハーブクラストラムチョップステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

新鮮なパセリとローズマリー、パルメザンチーズで作った香り豊かなハーブクラストをまぶして肉汁を閉じ込め、風味を最大限に引き出したラムチョップ料理です。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
ハーブクラストラムチョップステーキ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ラムチョップ800g
  • パセリ6小さじ
  • パルメザンチーズ40g
  • ローズマリー3g
  • にんにく1個
  • レモンの皮のすりおろし0.5個
  • パン粉50g
  • こしょう0.5小さじ
  • グレープシードオイル5g
  • マスタード2大さじ
  • バター1大さじ
02

作り方 をチェック

1
こしょう0.5小さじ

フードプロセッサーにパセリ1つかみ、パルメザンチーズ40g、ローズマリー1枝、にんにく1片、レモンの皮のすりおろし0.5個分、パン粉0.5カップ、こしょうをすべて入れます。

2

材料がとても細かい粒状になるまで十分に挽いたら、ハーブクラスト粉を広い皿に移して準備します。

3
00:00/ 02:00
グレープシードオイル5gラムチョップ800g

フライパンにグレープシードオイルをひき、強火でラムチョップの表面をこんがりと焼き色をつけます。焼き上がったラムチョップは皿に移して約2分間休ませ(レスト)、肉汁を安定させます。

4
ラムチョップ800gマスタード2大さじ

休ませたラムチョップの全面に、調理用刷毛を使ってマスタードをまんべんなく塗ります。マスタードはハーブ粉が肉によく付着する接着剤の役割をします。

5
ラムチョップ800gマスタード2大さじ

マスタードを塗ったラムチョップを準備したハーブ粉の上にのせ、手でしっかり押さえながら厚めにコーティングします。全面が緑色のハーブで覆われるように丁寧に作業します。

6
ラムチョップ800g

ラムチョップを焼いたフライパンにバター1かけを溶かし、ハーブコーティングを終えたラムチョップの上にスプーンでまんべんなくかけ回して風味を加えます。

7
00:00/ 10:00
ラムチョップ800g

240度に予熱したオーブンにラムチョップを入れ、約10分間焼いて完成です。オーブンから取り出したら少し置いてから、マッシュポテトなどと一緒に盛り付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2203kcal
エネルギー
148g
たんぱく質
33g
炭水化物
160g
脂質
04

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