サフランクリームソースの金目鯛リゾット
脂がのって柔らかな金目鯛の身に、パリッとした皮が絶品の高級焼き料理です。サフランクリームソースの香ばしい風味と大麦リゾットのもちもちとした食感が調和します。

材料 をそろえる
- 金目鯛1個
- 玉ねぎ1.5個
- にんにく1個
- タイム4g
- バター0.5大さじ
- 白ワイン160ml
- ムール貝の出汁300g
- 生クリーム200g
- サフラン0.5g
- 大麦50g
- チキンストック100g
- チョリソ5g
- ローリエ1枚
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 無塩バター5g
- ラディッキオ1個
- キャノーラ油10ml
作り方 をチェック
金目鯛の鱗とひれを取り、頭を切り落とし、内臓と骨に沿って身をそぎ取り、きれいに下処理します。処理したフィレに塩をふり、8~15分間、浸透圧が生じるまで塩漬けにし、水で洗って一日熟成させます。熟成により肉の鮮度と甘みが倍増し、味が格段に良くなります。
サフランクリームソース用に玉ねぎ125gとにんにく5gをスライスし、タイム3g、バター5gとともに鍋に入れ、ラップをかけて弱火で玉ねぎが透明になるまで加熱します。ラップをかけると香りが逃げずによく染み込み、風味が凝縮されます。透明になったら白ワイン100mlを加え、アルコールの香りが飛ぶまで煮詰めます。
ワインのアルコールが飛んだら、ムール貝の出汁300gを加え、全体量が1/3になるまで中火で煮詰めます。出汁が煮詰まったら漉し器で濾し、生クリーム200gとサフラン0.5gを加え、濃度と黄色がつくまで弱火で煮詰め、再び漉し器で濾して完成です。二度濾すことで、なめらかで繊細な食感になります。
リゾット用に玉ねぎ75gとチョリソ5gを大麦粒大に刻み、タイム1g、ローリエ1枚とともに鍋に入れ、ラップをかけて弱火で玉ねぎが透明になるまで加熱します。水で戻した大麦50gと白ワイン60gを加え、アルコールが飛ぶまで煮詰めます。続いてチキンストック100gを少しずつ加えながら、大麦がアルデンテになるまでゆっくり煮詰め、タイムの茎とローリエを取り除きます。
熟成させた金目鯛に軽く塩をふり、フライパンに無塩バターを溶かして皮目を下にして置き、中強火でパリッとするまで焼きます。皮がパリッとしたら、フライパンのバターをスプーンで身の上に何度もかけながら2~3分加熱します。バターをかけることで身がしっとりとし、風味が深まります。
ラディッキオ1個を薄くスライスしてトレイに広げ、キャノーラ油と塩をたっぷりふり、トーチで軽く炙って香りをつけます。加熱しすぎる必要のない食材なので、表面が少し焦げる程度に炙ります。この工程で苦味が和らぎ、スモーキーな風味が加わります。
広めの皿に大麦リゾットを敷き、金目鯛をのせ、炙ったラディッキオとエディブルフラワーを上に飾ります。最後にサフランクリームソースをたっぷりかけ、バジルオイルを少々加えて完成です。ソースがリゾットと金目鯛に染み込み、調和のとれた味わいになります。
栄養メモ
1人分あたりの目安







