👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
1万皿販売神話!味噌で風味を引き立てたウニのイカスミパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしいウニとイカスミパスタの調和に、味噌をひとつまみ加えて旨味を最大限に引き出したシェフの秘伝レシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- イカスミパスタ100g
- ウニ(ウニの卵)お好みで
- にんにく2片
- 長ねぎ(白い部分)1/4本
- チャイブ少々
- イタリアンパセリ少々
- オリーブオイル2大さじ
- 茹で汁1カップ
- チキンストック(パウダー)0.5大さじ
- 野菜ストック(パウダー)0.5大さじ
- こしょう少々
- 味噌0.5小さじ
- バター10g
- 長ねぎ適量
- わけぎ適量
- にんにく(みじん切り)適量
02
作り方 をチェック
1
イタリアンパセリ少々にんにく2片チャイブ少々長ねぎ適量わけぎ適量
にんにく、長ねぎの白い部分をみじん切りにし、チャイブとイタリアンパセリも細かく刻んで準備します。チャイブがない場合はわけぎで代用しても構いません。
2
00:00/ 02:00
イカスミパスタ100g
沸騰したお湯にイカスミパスタを入れて茹でます。後でフライパンでさらに加熱するので、袋に記載された時間より1~2分短く茹でるのがおすすめです。
3
オリーブオイル2大さじにんにく2片長ねぎ適量
フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたにんにくと長ねぎを入れて炒めます。にんにくの色がきつね色に変わり、香りが十分に立つまで中火で炒めてください。
4
こしょう少々茹で汁1カップ
茹で汁を注ぎ、茹でたパスタを加えたら、チキンストックパウダー、野菜ストックパウダー、こしょうを加えて旨味をプラスします。
5
味噌0.5小さじ
味噌小さじ1/2を加え、ダマにならないようによく溶かします。味噌はこの料理の核心的な材料で、深い風味を完成させます。
6
最後にバター1片を加えてソースの濃度を整えます。ウニと混ざるとソースがとろりとするので、しっとりとした状態を保ちながら仕上げるのがコツです。
7
チャイブ少々
器にパスタを美しく盛り、残ったソースをかけたら、刻んだチャイブ、パセリ、ウニをたっぷりのせて完成です。食べる直前にウニをパスタとよく混ぜてお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1542kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
98g
炭水化物
43g
脂質
04







