ダイエット コチュジャンチュナ トルティーヤピザ

コチュジャンチュナはざるにあげて汁気を完全に切っておきます。キャベツと玉ねぎは食べやすい大きさに千切りにします。

フライパンにトルティーヤをのせ、卵1個を割り入れて広げます。弱火で卵が固まるまでゆっくり加熱します。

卵がある程度固まったら火を止め、準備したコチュジャンチュナ、キャベツ、玉ねぎ、ピザ用チーズを均等にのせます。

皿を使ってピザをひっくり返し、再び火をつけて反対側のトルティーヤとチーズが適度に焼けるまで調理します。チーズが溶けてこんがりしたら完成です。