🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マッコム プルコギウドンボックム(辛旨豚肉うどん炒め)

つくり手HW K
コシのあるうどんに豚肉と野菜を加えてピリ辛に炒めた簡単麺料理!おうちで簡単に作れるレストランクオリティの焼うどんで、満足感たっぷりの一食をどうぞ。香ばしくて塩気のある味わいに、ご飯をもう半膳食べたくなります。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩肉380g
- うどん300g
- 濃口醤油2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 砂糖1大さじ
- サラダ油20ml
- 片栗粉10g
- 玉ねぎ1個
- 青唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子1個豚肩肉380g玉ねぎ1個

豚肩肉は一口大に、玉ねぎは半月形に薄切り、青唐辛子は斜め切りにしてください。
2
にんにく(みじん切り)1大さじ片栗粉10g

にんにく(みじん切り)は既に準備したものを使い、片栗粉は冷水大さじ2で溶いて水溶き片栗粉を作ります。
3
サラダ油20ml砂糖1大さじ

フライパンにサラダ油をひき、豚肉を先に炒めてこんがりと焼き色をつけます。砂糖を先に加えてカラメル化させてください。
4
にんにく(みじん切り)1大さじオイスターソース1大さじ濃口醤油2大さじ青唐辛子1個玉ねぎ1個

玉ねぎ、青唐辛子、にんにく(みじん切り)を加えて炒め、濃口醤油、オイスターソースを加えて味を絡めます。
5
00:00/ 03:00
うどん300g

沸騰したお湯でうどんを3分ほど茹で、水気を切ってください。
6
うどん300g片栗粉10g

茹でたうどんをフライパンに入れ、最後に水溶き片栗粉を加えて炒め、とろみをつけてコーティングします。塩、こしょうで味を調えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2189kcal
エネルギー
118g
たんぱく質
268g
炭水化物
69g
脂質
04







