👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🌙 夜食
ソン・シギョンのムルットッオデンタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
濃厚に煮出しただしに、もちもちの精米所の米餅とさつま揚げを入れたソン・シギョン風ソウルフードです。
調理時間
25分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 水1800ml
- だしパック3個
- 煮干し30g
- 昆布30g
- 鷹の爪6個
- 長ねぎの白い部分0.5本
- 精米所の米餅4個
- 四角いさつま揚げ4枚
- クッカンジャン1大さじ
- 塩0.2大さじ
- 魚醤0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 春菊30g
02
作り方 をチェック
1
だしパック3個煮干し30g鷹の爪6個昆布30g水1800ml
鍋に水1.8Lを注ぎ、だしパック、煮干し、昆布、鷹の爪を冷水の状態で一緒に入れます。冷水から入れるとだしがよりよく出ます。
2
00:00/ 20:00
長ねぎの白い部分0.5本
長ねぎの白い部分を大きめに切ってだしに加え、強火で10分以上しっかり沸かして深い味を出します。10分経つとうまみが本格的に出てきます。
3
だしパック3個昆布30g
だしが黄色く濃く出たら、だしパックや昆布などの具をきれいに取り出します。昆布は長時間煮ると苦味が出ることがあるので注意します。
4
にんにく(みじん切り)0.5大さじこしょう0.5小さじ魚醤0.5大さじ塩0.2大さじ
クッカンジャン大さじ1で色と香りをつけ、塩、魚醤、にんにく(みじん切り)、こしょうを加えて好みの味に調えます。魚醤を加えるとうまみがさらに引き立ちます。
5
精米所で搾りたての米餅を丸ごと入れ、餅の芯まで柔らかくなるまで十分に煮ます。餅が煮えるにつれてスープにとろみがつき、味がより濃厚になります。
6
四角いさつま揚げ4枚
四角いさつま揚げを麺のように細長く切って入れ、さつま揚げが柔らかくなるまでひと煮立ちさせます。さつま揚げからも塩気が出るので、最後に味を再確認します。
7
春菊30g
器に餅とさつま揚げ、スープをたっぷりと盛り分け、春菊をたっぷりのせて香りよく仕上げます。春菊は余熱でも十分に火が通るので、最後にのせます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
191kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
33g
炭水化物
3g
脂質
04







