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👨‍🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🌙 夜食

ソン・シギョンのムルットッオデンタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

濃厚に煮出しただしに、もちもちの精米所の米餅とさつま揚げを入れたソン・シギョン風ソウルフードです。

調理時間
25
分量
3人分
評価
0.00
ソン・シギョンのムルットッオデンタン
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 1800ml
  • だしパック3個
  • 煮干し30g
  • 昆布30g
  • 鷹の爪6個
  • 長ねぎの白い部分0.5本
  • 精米所の米餅4個
  • 四角いさつま揚げ4枚
  • クッカンジャン1大さじ
  • 0.2大さじ
  • 魚醤0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 春菊30g
02

作り方 をチェック

1
だしパック3個煮干し30g鷹の爪6個昆布30g1800ml

鍋に水1.8Lを注ぎ、だしパック、煮干し、昆布、鷹の爪を冷水の状態で一緒に入れます。冷水から入れるとだしがよりよく出ます。

2
00:00/ 20:00
長ねぎの白い部分0.5本

長ねぎの白い部分を大きめに切ってだしに加え、強火で10分以上しっかり沸かして深い味を出します。10分経つとうまみが本格的に出てきます。

3
だしパック3個昆布30g

だしが黄色く濃く出たら、だしパックや昆布などの具をきれいに取り出します。昆布は長時間煮ると苦味が出ることがあるので注意します。

4
にんにく(みじん切り)0.5大さじこしょう0.5小さじ魚醤0.5大さじ0.2大さじ

クッカンジャン大さじ1で色と香りをつけ、塩、魚醤、にんにく(みじん切り)、こしょうを加えて好みの味に調えます。魚醤を加えるとうまみがさらに引き立ちます。

5

精米所で搾りたての米餅を丸ごと入れ、餅の芯まで柔らかくなるまで十分に煮ます。餅が煮えるにつれてスープにとろみがつき、味がより濃厚になります。

6
四角いさつま揚げ4枚

四角いさつま揚げを麺のように細長く切って入れ、さつま揚げが柔らかくなるまでひと煮立ちさせます。さつま揚げからも塩気が出るので、最後に味を再確認します。

7
春菊30g

器に餅とさつま揚げ、スープをたっぷりと盛り分け、春菊をたっぷりのせて香りよく仕上げます。春菊は余熱でも十分に火が通るので、最後にのせます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

191kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
33g
炭水化物
3g
脂質
04

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