🥐 ブランチ👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
フランス風マスタードクリームチキン(Poulet à la moutarde)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ディジョンマスタードのピリッとした辛さと生クリームのまろやかさが調和したフランスの家庭料理です。外はカリッと中はジューシーに焼いた鶏もも肉に濃厚なクリームソースをかけ、バゲットと一緒に楽しむのにぴったりです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★3.0(1)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉500g
- マッシュルーム150g
- 玉ねぎ0.3個
- にんにく2個
- バター1大さじ
- オリーブオイル15ml
- 塩0.2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 白ワイン30ml
- 生クリーム240ml
- ディジョンマスタード1.5大さじ
- レモン汁0.5大さじ
- パセリ1小さじ
- パプリカパウダー0.5小さじ
- バゲット150g
02
作り方 をチェック
1
マッシュルーム150g鶏もも肉500gにんにく2個こしょう0.5小さじ玉ねぎ0.3個塩0.2大さじ
マッシュルームは薄切りにし、玉ねぎとにんにくはみじん切りにして準備します。鶏もも肉に塩とこしょうをまんべんなくふり、下味をつけておきます。
2
オリーブオイル15ml鶏もも肉500gバター1大さじ
中火で熱したフライパンにバターとオリーブオイルをひき、鶏もも肉の皮目から入れます。後でソースに入れてさらに加熱するので、表面にきつね色がついたらすぐに取り出します。
3
マッシュルーム150gにんにく2個玉ねぎ0.3個
鶏肉を焼いたフライパンに、みじん切りにした玉ねぎ、にんにく、マッシュルームを入れ、香りが立つまで炒めます。白ワインまたは料理酒大さじ2を加え、フライパンの底のうま味をこそげ取りながら臭みを消します。
4
ディジョンマスタード1.5大さじ生クリーム240ml
炒めた野菜の上に焼いた鶏肉を戻し、生クリームとディジョンマスタードを加えます。マスタードは味が非常に強いので、一度に全部入れずに味を見ながら量を調節するのがよいでしょう。
5
パプリカパウダー0.5小さじレモン汁0.5大さじパセリ1小さじ
ソースが好みの濃度になるまで中弱火でじっくり煮詰めます。最後にみじん切りにしたパセリ、レモン汁、パプリカパウダーをふりかけ、風味と色どりを加えます。
6
バゲット150g
完成したチキンを器に盛り、焼いたバゲットを添えて仕上げます。ソースがたっぷりあるので、パンにつけて食べたり、残ったソースにパスタを絡めて食べても立派な一食になります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2380kcal
エネルギー
118g
たんぱく質
108g
炭水化物
168g
脂質