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フランス風マスタードクリームチキン(Poulet à la moutarde)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ディジョンマスタードのピリッとした辛さと生クリームのまろやかさが調和したフランスの家庭料理です。外はカリッと中はジューシーに焼いた鶏もも肉に濃厚なクリームソースをかけ、バゲットと一緒に楽しむのにぴったりです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
3.01
フランス風マスタードクリームチキン(Poulet à la moutarde)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉500g
  • マッシュルーム150g
  • 玉ねぎ0.3個
  • にんにく2個
  • バター1大さじ
  • オリーブオイル15ml
  • 0.2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 白ワイン30ml
  • 生クリーム240ml
  • ディジョンマスタード1.5大さじ
  • レモン汁0.5大さじ
  • パセリ1小さじ
  • パプリカパウダー0.5小さじ
  • バゲット150g
02

作り方 をチェック

1
マッシュルーム150g鶏もも肉500gにんにく2個こしょう0.5小さじ玉ねぎ0.3個0.2大さじ

マッシュルームは薄切りにし、玉ねぎとにんにくはみじん切りにして準備します。鶏もも肉に塩とこしょうをまんべんなくふり、下味をつけておきます。

2
オリーブオイル15ml鶏もも肉500gバター1大さじ

中火で熱したフライパンにバターとオリーブオイルをひき、鶏もも肉の皮目から入れます。後でソースに入れてさらに加熱するので、表面にきつね色がついたらすぐに取り出します。

3
マッシュルーム150gにんにく2個玉ねぎ0.3個

鶏肉を焼いたフライパンに、みじん切りにした玉ねぎ、にんにく、マッシュルームを入れ、香りが立つまで炒めます。白ワインまたは料理酒大さじ2を加え、フライパンの底のうま味をこそげ取りながら臭みを消します。

4
ディジョンマスタード1.5大さじ生クリーム240ml

炒めた野菜の上に焼いた鶏肉を戻し、生クリームとディジョンマスタードを加えます。マスタードは味が非常に強いので、一度に全部入れずに味を見ながら量を調節するのがよいでしょう。

5
パプリカパウダー0.5小さじレモン汁0.5大さじパセリ1小さじ

ソースが好みの濃度になるまで中弱火でじっくり煮詰めます。最後にみじん切りにしたパセリ、レモン汁、パプリカパウダーをふりかけ、風味と色どりを加えます。

6
バゲット150g

完成したチキンを器に盛り、焼いたバゲットを添えて仕上げます。ソースがたっぷりあるので、パンにつけて食べたり、残ったソースにパスタを絡めて食べても立派な一食になります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2380kcal
エネルギー
118g
たんぱく質
108g
炭水化物
168g
脂質