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ムグンジ コプドリタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしい大腸の油で炒めた熟成キムチと鶏肉の炒め煮が合わさり、深く濃厚な風味が楽しめるムグンジ コプドリタンです。
調理時間
60分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 大腸300g
- 鶏肉1.2kg
- 熟成キムチ300g
- 水800ml
- テンジャン1大さじ
- ローリエ3枚
- 粒こしょう1小さじ
- 粉唐辛子21小さじ
- 濃口醤油7大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 砂糖2大さじ
- 水あめ2大さじ
- コチュジャン1大さじ
- ビーフダシ0.5大さじ
- じゃがいも2個
- にんじん0.5個
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子2個
- にら30g
- えごまの粉10g
- こしょう1小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
粒こしょう1小さじローリエ3枚水800ml
鍋に水を入れ、テンジャン大さじ1、ローリエ、粒こしょうを加えて沸かします。沸騰し始めたら大腸300gを入れ、30分間しっかり茹でて不純物と臭みを取り除きます。
2
熟成キムチ300g大腸300g
茹でた大腸をフライパンに移し、表面がきつね色になるまで焼きます。大腸から油が十分に出るまで焼くことで、後で熟成キムチを美味しく炒められます。
3
熟成キムチ300g大腸300g
大腸から出た油で熟成キムチ300gを丸ごと入れ、一緒に焼きます。大腸の香ばしい風味が熟成キムチにしっかり染み込むよう、裏表を返しながら加熱します。
4
00:00/ 20:00
鍋に水800mlと下処理した鶏肉1.2kgを入れます。粉唐辛子大さじ7、濃口醤油大さじ7、にんにく(みじん切り)大さじ2、砂糖大さじ2、水あめ大さじ2、コチュジャン大さじ1、ビーフダシ小さじ0.5を加え、20分間煮ます。
5
00:00/ 05:00
じゃがいも2個にんじん0.5個鶏肉1.2kg
じゃがいもとにんじんを食べやすい大きさに切り、鍋に加えてさらに5分間煮ます。硬い野菜を先に入れることで、鶏肉と一緒に中まで均等に火が通り、食感が良くなります。
6
00:00/ 05:00
青唐辛子2個こしょう1小さじ玉ねぎ0.5個長ねぎ1本にら30g
玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子、にらを切って加え、こしょうとえごまの粉大さじ1を振ります。全ての材料の味が調和するよう、最後に5分間煮て完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1160kcal
エネルギー
112g
たんぱく質
75g
炭水化物
47g
脂質
04







