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辛いカルビ蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
1万円以下で買える安い豚背骨を使って、お店で3万5千円相当のボリューム満点でピリ辛なカルビ蒸しを作るレシピです。
調理時間
160分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚背骨2000g
- 焼酎100ml
- 粒こしょう1小さじ
- ローリエ3枚
- 水1000ml
- 粉唐辛子10小さじ
- 濃口醤油6.7大さじ
- 料理酒5.3大さじ
- 砂糖3大さじ
- コチュジャン2大さじ
- テンジャン0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- こしょう1.5小さじ
- 玉ねぎ1個
- 牛肉だしの素1大さじ
- 餅(トッポッキ用)200g
- 春雨100g
- 長ねぎ0.5本
- 青唐辛子3個
- ごま1小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
粒こしょう1小さじローリエ3枚焼酎100ml水1000ml
鍋に豚背骨2kgと浸るくらいの水を注ぎ、焼酎、粒こしょう、ローリエを加えて30分間しっかり茹でます。この下茹でで肉の臭みと不純物を効果的に取り除けます。
2
テンジャン0.5大さじ水1000ml
茹でた背骨は流水でよく洗って不純物を取り除き、再び鍋に入れます。そこに水1Lを注ぎ、粉唐辛子2/3カップ、濃口醤油2/3カップ、料理酒1/2カップ、砂糖大さじ3、コチュジャン大さじ2、テンジャン(韓国味噌)小さじ1/2、にんにく(みじん切り)大さじ2、こしょう小さじ1/2を加えて味付けします。
3
玉ねぎ1個
玉ねぎ1個を薄切りにして鍋に加え、うま味をプラスするために牛肉だしの素大さじ1を加えます。玉ねぎは後でスープに溶け込み、自然な甘みととろみを与えます。
4
00:00/ 120:00
玉ねぎ1個
味が均等に染み込むように背骨を時々返しながら、弱火で2時間じっくり煮込みます。玉ねぎが形を残さずスープに溶け込むまで煮ると、肉がとても柔らかくなります。
5
青唐辛子3個長ねぎ0.5本春雨100g
肉が十分に柔らかくなったら、背骨だけを取り出して器に盛ります。残った味付けスープに餅、戻した春雨、小口切りにした長ねぎと青唐辛子を加え、春雨が茹で上がるまでひと煮立ちさせます。
6
春雨100gごま1小さじ
茹で上がった春雨と餅、そして残った味付けソースを背骨の上にたっぷりかけます。最後にごまをふりかけて仕上げれば、ピリ辛でボリューム満点のカルビ蒸しの完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1460kcal
エネルギー
127g
たんぱく質
95g
炭水化物
56g
脂質
04







