🔌 エアフライヤー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
揚げ餃子ユリンチ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エアフライヤーで焼いた餃子に、ピリ辛甘酢のユリンチソースをつけて食べる料理。冷蔵庫の余った野菜を活用して風味豊かに仕上げます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 濃口醤油7大さじ
- 水100ml
- 酢1大さじ
- 砂糖1大さじ
- チキンストック6小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 青唐辛子1個
- 長ねぎ0.5本
- 玉ねぎ0.5個
- パプリカ0.5個
- レタス30g
- 揚げ餃子4個
02
作り方 をチェック
1
揚げ餃子4個
揚げ餃子をエアフライヤーに入れて焼いてください。その間にソースを準備します。カリッとするまで焼けばOKです。
2
紙コップに濃口醤油半カップと水半カップを入れます。酢大さじ1と砂糖大さじ1を加えて混ぜます。基本のソースができたら、チキンストック大さじ2とにんにく(みじん切り)大さじ1を加えてよく混ぜます。
3
青唐辛子1個パプリカ0.5個長ねぎ0.5本玉ねぎ0.5個
冷蔵庫の野菜室にある野菜をすべて細かく刻んで加えます。青唐辛子と長ねぎは必ず入れ、玉ねぎのみじん切りとパプリカも加えて全体をよく混ぜます。冷蔵庫に入れて味をなじませます。
4
揚げ餃子4個レタス30g
皿にレタスを手でちぎって敷きます。焼いた揚げ餃子をソースにつけて盛り付けます。レタスだけをソースにつけて食べても美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
687kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
103g
炭水化物
21g
脂質
04







