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豚バラ薄切り肉のカムジャタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ薄切り肉とキムチが合わさり、コクと辛味のあるスープが絶品のカムジャタン。牛骨スープで深い味わいを加えました。

調理時間
25
分量
3人分
評価
0.00
豚バラ薄切り肉のカムジャタン
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 豚バラ薄切り肉200g
  • じゃがいもお好みで
  • キムチ200g
  • 長ねぎ10枚
  • 3カップ
  • 牛骨スープ2パック
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • テンジャン3大さじ
  • ツナ缶の汁4大さじ
  • 粉唐辛子4大さじ
  • こしょう3大さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋に豚バラ薄切り肉200gを入れ、中火で炒めてください。肉に火が通り油が出てきたら、次の材料を加える準備ができです。

2
00:00/ 03:00
じゃがいもお好みで

スライスしたじゃがいもを加えて一緒に炒めます。じゃがいもが少し透き通るまで2~3分ほど炒めてください。

3

水1カップと牛骨スープ1パックを注ぎます。スープが沸騰するまで強火にしてください。

4
キムチ200g

キムチ200gとにんにく(みじん切り)大さじ1を加えて混ぜます。キムチの酸味がスープに馴染むようによくかき混ぜてください。

5

コチュジャン大さじ0.5とテンジャン大さじ1.5を加え、スープがとろみを帯びるまでよく溶かします。調味料が均一に混ざるようにヘラで混ぜてください。

6
00:00/ 05:00

ツナ缶の汁大さじ2と粉唐辛子大さじ2を加えて味を調え、色をつけます。さらに5分ほど煮て味を染み込ませてください。

7
00:00/ 02:00
こしょう3大さじ長ねぎ10枚

斜め切りにした長ねぎと青唐辛子を加え、こしょうを少々振ります。辛味と香りがスープに移るように2分間煮ます。

8

えごまの葉10枚をのせ、えごまの粉大さじ3を加えてひと煮立ちさせて仕上げます。えごまの粉がスープに香ばしさを加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

411kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
32g
炭水化物
21g
脂質
04

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