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8時間煮込んだ究極のキムチチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

大根と白菜を6時間煮出した深い野菜出汁に、熟成キムチと豚肉を加え、8時間の手間をかけて完成させたキムチチゲです。

調理時間
480
分量
4人分
評価
0.00
8時間煮込んだ究極のキムチチゲ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根1個
  • 白菜1/2株
  • アミの塩辛1大さじ
  • たっぷり
  • 熟成キムチ1/2株
  • キムチの汁1お玉
  • 豚肉600g
  • 豆腐1/2丁
  • 長ねぎ1/2本
02

作り方 をチェック

1
大根1個白菜1/2株たっぷり

大根1個を大きめに切り、白菜1/2株をきれいに洗って準備します。鍋に下処理した大根と白菜、アミの塩辛大さじ1を入れ、材料が十分浸かるように水をたっぷり注ぎます。

2
00:00/ 360:00

強火で沸騰させ、アクが浮いてきたらお玉で丁寧に取り除きます。蓋をして弱火にし、6時間じっくり煮て、清涼感のある野菜出汁を作ります。

3
00:00/ 420:00

6時間後、出汁が濃厚に出たら、熟成キムチ1/2株を丸ごと入れ、キムチの汁1お玉を加えます。このままさらに1時間しっかり煮込み、キムチの味が出汁に深く染み込むようにします。

4
00:00/ 540:00

豚ブロック肉600gを入れ、キムチで覆ってからさらに1時間煮ます。8時間の調理が終わると、肉が箸を入れるだけで崩れるほど柔らかくなります。

5
長ねぎ1/2本大根1個

大根、キムチ、肉を取り出し、食べやすい大きさに切ります。鍋に材料をきれいに並べ、豆腐1/2丁と斜め切りにした長ねぎをのせ、出汁を注いでひと煮立ちさせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

456kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
10g
炭水化物
24g
脂質
04

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