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【黒白料理人サム・キム】のサバ風味の新鮮なサーモンパスタ

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

サム・キムシェフの「サーモンを探して~サバ」レシピを再現してみました。サーモンの頭を使った独創的なパスタで、パッタイソースの甘辛い味がサーモンと調和し、サバのような風味を醸し出します。材料の割合はミシュランシェフの視点で調整されていますので参考にしてください。柔らかい麺とフレッシュなレモンが加わり、軽やかでさわやかな一品になります。

調理時間
35
分量
2人分
評価
3.812
【黒白料理人サム・キム】のサバ風味の新鮮なサーモンパスタ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 韓国かぼちゃ1個
  • サーモンの頭300g
  • パッタイソース3大さじ
  • 干しえび20g
  • 1個
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく3個
  • レモン1個
  • 1大さじ
  • こしょう1小さじ
  • 小麦粉60g
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ1個をみじん切りにし、長ねぎ1本を薄く千切りにして準備します。韓国かぼちゃ1個をみじん切りにして野菜の下ごしらえをします。にんにく3片をみじん切りにして香りを出しやすくします。

2
00:00/ 05:00
にんにく3個

油をひいたフライパンで中火にし、にんにくと切った野菜を入れ、塩小さじ1/2とこしょう小さじ1/2を振って5分間炒め、柔らかくなるまで加熱します。野菜が透き通ってきたら弱火にします。

3
00:00/ 03:00
サーモンの頭300g

サーモンの頭から身300gを取り出して細かく刻みます。炒めている野菜に刻んだサーモンの身とパッタイソース大さじ3を加え、さらに3分間炒めて材料がよく混ざるようにします。

4
00:00/ 02:00
干しえび20g

乾いたフライパンで干しえび20gを中火で2分間炒め、カリッと焼きます。ハンドブレンダーに炒めた干しえびを入れて細かく挽き、脇に置きます。

5

水1000mlを入れた鍋に塩大さじ1/2を加え、強火で沸騰させます。沸騰したお湯が激しく泡立つまで待ちます。

6
00:00/ 10:00

ハンドブレンダーに小麦粉100mlと卵1個を入れ、滑らかな麺生地を作ります。生地を10分間休ませた後、長く伸ばします。

7
00:00/ 03:00
長ねぎ1本

長ねぎの白い部分を薄く千切りにし、油で1分間揚げてカリッとさせます。揚げた長ねぎと炒めていた材料を一緒に2分間炒め、風味を加えます。

8

伸ばした生地を適当な大きさに切り、指で押してパスタの形にします。麺が均一になるように注意します。

9
00:00/ 04:00
1大さじ

塩を入れた沸騰したお湯に麺を入れ、3~4分間茹でてアルデンテに仕上げます。

10
00:00/ 02:00

茹でた麺を炒めていた材料のフライパンに入れ、中火で2分間一緒に炒めてソースがよく絡むようにします。火を止めます。

11
干しえび20g長ねぎ1本

完成したパスタを器に盛り、挽いた干しえびを上にのせます。長ねぎの白い部分を細かく切って散らし、レモン1個を切って添えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

539kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
57g
炭水化物
20g
脂質
04

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