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チャン・シニョンのキャベツの芯のピクルス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
捨てられがちなキャベツの芯を活用した、シャキシャキ食感が楽しめる超簡単ピクルスです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- キャベツの芯適量
- にんにくの茎お好みで
- 砂糖1カップ
- 酢1カップ
- 水2カップ
- ローリエ2枚
- 粒こしょう1大さじ
- 粗塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
キャベツの芯適量
キャベツの芯を、チキンム(大根の甘酢漬け)よりやや小さめの角切りにします。芯が硬いので、小さく切ると食感が良く味が染み込みやすくなります。
2
キャベツの芯適量にんにくの茎お好みで
切ったキャベツの芯を清潔な密閉容器に入れます。このとき、にんにくの茎や家にある余り野菜を一緒に入れると、色合いと風味がさらに良くなります。
3
鍋に砂糖1カップ、酢1カップ、水2カップ、ローリエ2枚、粒こしょう大さじ1、粗塩小さじ1/2を入れて、漬け液を準備します。
4
砂糖1カップ
準備した漬け液を火にかけ、ひと煮立ちさせます。塩と砂糖が完全に溶けるまで混ぜながら沸かしてください。
5
00:00/ 60:00
沸かした漬け液を冷まさずに、ざるで濾しながら容器に直接注ぎます。熱いうちに注ぐと野菜が早く漬かり、室温で1時間置いた後、冷蔵庫で一日熟成させて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
51kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
110g
炭水化物
0g
脂質
04







