イ・ヨンボクの輝くハイガイ和えそうめん

イ・ヨンボクシェフの「ハイガイが輝く夜」レシピを再現した料理で、新鮮なハイガイ和えと煮込んだ豚バラ肉そうめん、揚げ豆腐を添えた特別な一皿です。材料の割合はシェフのスタイルに合わせて調整していますが、家庭で作りやすいよう若干異なる場合があります。ピリ辛でさっぱりとした味わいが食欲をそそる一品。海鮮の新鮮さが際立つおすすめメニューです。

材料 をそろえる
- ハイガイ300g
- 豚バラ肉200g
- 豆腐1丁
- 玉ねぎ1個
- きゅうり1個
- 青唐辛子3個
- 明太子50g
- マヨネーズ2大さじ
- 梅シロップ2大さじ
- えごま油1大さじ
- そうめん200g
- しょうが10g
- 清酒50ml
- レモン1個
- 醸造醤油2大さじ
- 長ねぎ1本
- 粉唐辛子1小さじ
- わさび1小さじ
- コチュジャン1.5大さじ
- 酢2大さじ
作り方 をチェック
青唐辛子と長ねぎを適当な大きさに切り、みじん切りにします。しょうがはすりおろして汁を絞り、レモン汁を絞って準備します。ハイガイは片方の殻だけを取り除き、きれいに洗います。
沸騰したお湯に切った青唐辛子を入れ、しょうが汁、清酒、レモン汁を加えて中火で2分煮たら、ハイガイを加えて1分茹でます。茹でたハイガイはすぐに氷水に取って冷まします。
フライパンに水100ml、醤油大さじ1、梅シロップ大さじ1を入れ、豚バラ肉を中火で5分煮て柔らかくします。煮た豚バラ肉は細かく切り、醤油ソースと一緒に保存します。
フライパンにサラダ油をひき、切った長ねぎと粉唐辛子を入れて弱火で炒め、香りが立ったら唐辛子油を作ります。ざるで濾して油を取ります。
豆腐をさいの目に切り、油で中火で3分揚げてカリッとさせます。揚げた豆腐はキッチンペーパーに上げて油を切ります。
ボウルにわさび、明太子、マヨネーズ、梅シロップを混ぜ、みじん切りにした青唐辛子を加えて明太マヨソースを作ります。醤油を加えて味を調えます。
別のボウルにみじん切りにした長ねぎ、青唐辛子、コチュジャン、粉唐辛子、梅シロップ、水大さじ2、えごま油、醤油を混ぜてハイガイ和えのソースを作ります。唐辛子油と酢、レモン汁を加えて和えます。
沸騰したお湯でそうめんを3分茹で、氷水で洗います。きゅうりと玉ねぎを千切りにし、そうめんと煮た豚バラ肉、えごま油で和えます。
冷ましたハイガイに和えソースを加えて和え、そうめんにソースを加えて仕上げます。皿にハイガイ和え、そうめん、揚げ豆腐、明太マヨソースを盛り付けて提供します。
栄養メモ
1人分あたりの目安







