🥐 ブランチ👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
チェ・ヒョンソクシェフスタイル ボンゴレ スジェビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チェ・ヒョンソクシェフの秘訣を再現した料理で、もちもちのスジェビ生地に濃厚なアサリの出汁とバターをたっぷり加え、クリーミーな風味を最大限に引き出したボンゴレです。
調理時間
45分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 小麦粉240g
- 片栗粉1大さじ
- オリーブオイル少々
- 水60ml
- アサリ15個
- にんにく5片
- エクストラバージンオリーブオイル3大さじ
- バター4塊(約80g
- パセリ少々
- 塩少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 94:00
小麦粉240g水60ml
ボウルに小麦粉240g、片栗粉大さじ1、オリーブオイル少々を入れ、水を小麦粉の量の4分の1の割合で注いでこねます。生地が一つにまとまるまで捏ねた後、ビニールに入れて30分から1時間ほど休ませます。
2
00:00/ 01:00
オリーブオイル少々塩少々
鍋に湯を沸かし、休ませた生地を薄くちぎって入れます。生地が浮き上がってきたら塩を加え、1分ほどさらに茹でてから取り出し、オリーブオイルを薄く塗っておきます。
3
アサリ15個水60ml
フライパンにきれいに洗ったアサリを入れ、水を少々加えて蓋をして加熱します。アサリの殻が開いたら、アサリは別に取り出して身をほぐし、残った汁はこして出汁として用意します。
4
エクストラバージンオリーブオイル3大さじにんにく5片アサリ15個
フライパンにエクストラバージンオリーブオイルをたっぷりひき、みじん切りにしたにんにくを入れて炒めます。にんにくの香りが立ち、辛みが少し抜けたら、用意しておいたアサリの出汁を注ぎます。
5
出汁が沸騰したら、茹でておいたスジェビの生地とバター4塊(約80g)を入れます。バターが溶けてでんぷんと混ざり、ソースがとろりとするようによく混ぜる「モンテ」の工程を行います。
6
アサリ15個パセリ少々
ソースの濃度がついたら、ほぐしておいたアサリの身とみじん切りにしたパセリを加え、軽く混ぜて仕上げます。完成した料理は皿に盛り、スプーンでソースと一緒に楽しみます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1612kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
202g
炭水化物
113g
脂質
04







