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キムプンのスパイシーでボリューム満点のそうめん炒め

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

キムプンシェフの「プンボクイマラッソミョン」レシピを参考に作りました。本来のレシピとは材料の割合が異なる場合がありますが、甘辛いソースがそうめんと絡み、豊かな味わいの一品です。揚げたランチョンミートのそうめんボールがサクサクで食欲をそそり、おすすめの一食です。

調理時間
30
分量
2人分
評価
4.334
キムプンのスパイシーでボリューム満点のそうめん炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ベーコン100g
  • そうめん200g
  • ランチョンミート150g
  • チンゲン菜100g
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 醸造醤油2大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • コーンスターチ15g
02

作り方 をチェック

1
ランチョンミート150gコーンスターチ15gチンゲン菜100gベーコン100g玉ねぎ1個長ねぎ1本

玉ねぎと長ねぎの白い部分を薄切りにし、ベーコンは一口大に切って準備します。ランチョンミートも同様の大きさに切り、コーンスターチを軽くまぶしておきます。チンゲン菜は5cmの長さに切って水で洗います。

2
00:00/ 03:00
にんにく(みじん切り)2大さじコチュジャン2大さじベーコン100g

フライパンに油をひき、中火でベーコンを2分炒めて油が出てきたら、にんにく(みじん切り)とコチュジャンを加えてさらに1分炒め、香りを立てます。

3
00:00/ 04:30
粉唐辛子1小さじ醸造醤油2大さじ玉ねぎ1個長ねぎ1本水あめ1大さじ砂糖1大さじ

粉唐辛子と醸造醤油を加えて30秒炒めた後、切った玉ねぎと長ねぎを入れ、水100mlを注いで3分煮込み、トッポッキのようなソースを作ります。水あめと砂糖を加えて混ぜながらさらに1分煮ます。

4
00:00/ 07:00
そうめん200g

別の鍋で湯を沸かし、そうめんを5分茹でてざるにあげ、冷水で洗います。フライパンに油を広げ、そうめんを広げて中強火で2分焼き、カリッとさせます。

5
00:00/ 03:00
ランチョンミート150gコーンスターチ15gそうめん200g

焼いたそうめんの上に切ったランチョンミートをのせ、そうめんで巻いてコーンスターチをまぶし、フライパンに油をひいて160度で3分揚げ、サクサクのランチョンミートそうめんボールを作ります。余分な油はキッチンペーパーで拭き取ります。

6
00:00/ 01:30
コーンスターチ15gチンゲン菜100g

ソースにチンゲン菜を加えて1分炒め、野菜が柔らかくなったら、コーンスターチを水で溶いてソースに加えながら30秒煮て、とろみをつけます。

7
そうめん200g

焼いたそうめんを皿に広げて盛り、揚げたランチョンミートそうめんボールをのせます。とろみのあるソースを全体にかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

968kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
122g
炭水化物
42g
脂質
04

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