キム・プンのカリカリ豆腐エビメンボシャ

キム・プンシェフの有名なトゥゴボシャレシピを再現した料理で、カリッとした衣の中にエビと豆腐の弾力ある組み合わせが絶品です。元のレシピとは材料の割合が異なる場合がありますのでご了承ください。ラー油のピリ辛さと新鮮な野菜の和え物が調和し、食欲をそそるおつまみとしておすすめです。

材料 をそろえる
- 豆腐1丁
- 牛バラ薄切り肉200g
- えび200g
- しいたけ100g
- 大豆もやし200g
- わけぎ50g
- きゅうり1個
- 卵2個
- 長ねぎ1本
- にんにく5個
- 粉唐辛子1小さじ
- でんぷん50g
- 塩1大さじ
- こしょう1小さじ
- 醸造醤油2大さじ
- 酢1大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- サラダ油100ml
作り方 をチェック
長ねぎとにんにくを薄切りにし、きゅうりをジッパー袋に入れて叩いた後、細かく刻んで準備します。わけぎも細かく刻んでおき、豆腐は横に切って包装します。しいたけは下処理をして軸を抜きます。
フライパンにサラダ油をひき、卵を溶いて塩とこしょうで味を調え、中火でやわらかくスクランブルエッグを作り冷まします。牛バラ薄切り肉とえびをハンドブレンダーに入れ、でんぷん、塩、こしょうを加えて挽き、練り混ぜます。
スクランブルエッグとブレンダーの生地を混ぜ合わせ、エビのタネを完成させます。揚げた豆腐の間にエビのタネを挟み、つまようじで固定し、しいたけにもタネを詰めてサンドします。
フライパンに油をひき、中火で豆腐としいたけをきつね色になるまで揚げ、カリッとした衣をつけます。揚げたら油を切り、つまようじを抜きます。
別のフライパンでサラダ油を熱し、長ねぎ、丸ごとにんにく、粉唐辛子を加えて中火で2分間炒め、香りが穏やかなラー油を作ります。火を止めて冷まします。
沸騰したお湯で大豆もやしを1分間茹で、水気を切ります。醤油、粉唐辛子、酢、砂糖、にんにく(みじん切り)、刻んだわけぎときゅうりを混ぜて、さっぱりとしたタレを作ります。
茹でた大豆もやしを皿に広げ、揚げた豆腐としいたけのメンボシャをのせます。タレをたっぷりかけ、ラー油を回しかけて仕上げます。
カリッとした食感を保つため、すぐに提供してください。辛さを増したい場合は、粉唐辛子を追加でふりかけてください。
栄養メモ
1人分あたりの目安







