🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マッコム チャンチ ビビン麺
つくり手자취요리 식객짱배달음식은 잠시 정지.
화려하진 않아도, 마음이 든든해지는 한 끼의 가치를 믿습니다.
복잡한 과정 없이,
오늘 저녁은 당신을 위해, 직접 요리해보세요.
📩 Business / 협업 문의: 1119wj@naver.com
ツナ缶のコクとピリ辛のタレが絶妙に絡む簡単ビビン麺！忙しい日に10分で完成する栄養満点の一品で、コシのある麺が食欲をそそります。レビュー：「家で食べるのが一番おいしい！」
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0（0）
01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ビビン麺1個
- ツナ缶100g
- 玉ねぎ0.5個
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく（みじん切り）1大さじ
- サラダ油20ml
- 片栗粉10g
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ0.5個
玉ねぎは薄切りにしてください。
2
00:00/ 03:00
ビビン麺1個
鍋でお湯を沸かし、ビビン麺を3分ほど茹でて水気を切ってください。
3
にんにく（みじん切り）1大さじサラダ油20mlツナ缶100g玉ねぎ0.5個
フライパンにサラダ油をひき、にんにく（みじん切り）と玉ねぎを炒め、ツナ缶を加えて軽く温めてください。
4
濃口醤油2大さじ片栗粉10g砂糖1大さじ
濃口醤油、砂糖を加え、片栗粉を水で溶いて加えとろみがつくまで炒め、麺を加えてよく和えてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
979kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
111g
炭水化物
47g
脂質
04
