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イ・ヨンボクのカニ入りおこげスープ

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

イ・ヨンボクシェフの「お前らカニスープの味を知っているのか?」レシピを再現しました。海鮮の新鮮な味とおこげのサクサク感が調和した特別なスープです。元のレシピと材料の割合が異なる場合がありますのでご了承ください。カニのコクと出汁の深い味わいが印象的で、家族の集まりにぴったりの料理でした。

調理時間
35
分量
2人分
評価
3.825
イ・ヨンボクのカニ入りおこげスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • おこげ100g
  • カニカマ200g
  • 出汁パック1個
  • 干しスケトウダラ(細切り)50g
  • あさり200g
  • テナガダコ1杯
  • えび120g
  • カニ醤油2大さじ
  • トック100g
  • 味付けカルビ100g
  • イイダコ100g
  • 豆腐1丁
  • えのきだけ100g
  • 砂糖2大さじ
  • 小麦粉30g
  • 天ぷら粉18g
  • こしょう1小さじ
  • でんぷん12g
  • 2個
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 13:00
干しスケトウダラ(細切り)50g出汁パック1個テナガダコ1杯あさり200gえび120g

あさりとテナガダコをきれいに洗ってざるに上げ、沸騰したお湯で2〜3分茹でた後、あさりとえびの身を取り出してください。茹でたお湯に出汁パックと干しスケトウダラ(細切り)を入れ、中火で10分間出汁を取って深い味わいを出してください。

2
おこげ100g砂糖2大さじ

おこげをざるにのせて油でサクサクに揚げた後、フライパンに砂糖を入れて弱火でゆっくり溶かしキャラメルを作ってください。揚げたおこげを溶かした砂糖に軽く絡めて冷まし、サクサクのコーティングを施してください。

3
えのきだけ100gイイダコ100g天ぷら粉18gおこげ100g小麦粉30g豆腐1丁

ミキサーに小麦粉、天ぷら粉、水、戻したおこげを入れて滑らかに挽き、生地を作ってください。イイダコとえのきだけは適当な大きさに切り、豆腐は潰して準備してください。

4
00:00/ 05:00
えのきだけ100gイイダコ100gトック100gえび120g豆腐1丁

出汁から具材を濾し取った後、熱湯を加えて沸騰させ、えびの身、トック、えのきだけ、潰した豆腐、イイダコを入れて中火で5分間煮込み、具材の味を出してください。

5
味付けカルビ100gテナガダコ1杯カニカマ200g

カニカマを細かく裂き、味付けカルビは軽く茹でて脂を落としてください。テナガダコをざるに上げて茹でた後、薄く切って準備してください。

6
00:00/ 03:00
味付けカルビ100gテナガダコ1杯カニカマ200gおこげ100gあさり200g

油をひいたフライパンにおこげの生地を薄く広げて焼き、その上に味付けカルビ、カニカマ、あさりの身、テナガダコをのせて中火で3分間こんがりと焼いてください。

7
カニ醤油2大さじこしょう1小さじでんぷん12g2個

カニ入りおこげスープに焼いた具材を加え、こしょう、カニ醤油、水溶きでんぷんを加えて弱火でとろみがつくまで煮込み、溶き卵をゆっくりと流し入れて優しく混ぜてください。

8
おこげ100gごま油1大さじ

スープを器に盛った後、ごま油を軽くかけて香ばしい香りを添えてください。熱いうちにすぐに提供し、おこげのサクサク感をお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1583kcal
エネルギー
131g
たんぱく質
167g
炭水化物
38g
脂質
04

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