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チミチャンガ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

スパイシーなトマトソースと牛ひき肉が絶妙に絡んだリッチなフィリングに、クリーミーでさわやかなサワークリームソースを合わせたメキシカン風チミチャンガです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
チミチャンガ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • トルティーヤ2枚
  • 牛ひき肉200g
  • トマトスパゲッティソース200g
  • タコシーズニング0.5大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく(みじん切り)0.2大さじ
  • オリーブオイル15ml
  • サワークリーム200ml
  • ライム果汁45ml
  • はちみつ2大さじ
  • チェダーチーズディップソース1大さじ
  • レタス30g
  • トマト0.5個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
オリーブオイル15ml玉ねぎ0.5個

玉ねぎ半分をみじん切りにします。フライパンにオリーブオイルをひき、中火でみじん切りにした玉ねぎとにんにく(みじん切り)小さじ1/2を加え、香りが立つまで2分間炒めます。こうすることで肉の旨味が引き立ちます。

2
00:00/ 03:00

牛ひき肉200gをフライパンに加え、中強火で混ぜながら3分間炒め、血の気がほぼなくなるまで炒めます。肉が半分ほど火が通ったら強火にし、表面が茶色くなるまで混ぜ続けます。この工程で肉の臭みが取れます。

3
00:00/ 02:00

タコシーズニング大さじ1/2を加え、全体に混ぜながら2分間さらに炒め、水分が完全に飛んで肉がしっとりと乾くまで炒めます。シーズニングが肉にしっかりなじむよう、ヘラで押しながら混ぜます。こうすることで味が濃厚になります。

4
00:00/ 03:00

市販のトマトスパゲッティソース200gを加え、中火で3分間煮込み、ソースが肉に絡んでとろみがつくまで混ぜます。ソースが沸騰したら弱火にして焦げないようにします。このタイミングで味が決まります。

5
ライム果汁45ml

サワークリーム200mlにライム果汁大さじ3~4、はちみつ大さじ2、チェダーチーズディップソース大さじ1~2を加え、滑らかに混ぜてクリーミーなメキシカンソースを完成させます。ライム果汁は少しずつ加え、味を見ながらさわやかさを調整します。ソースがゆるすぎる場合はチーズディップでとろみをつけます。

6
00:00/ 02:00
レタス30gトマト0.5個

トルティーヤ2~3枚にフィリングを中央に置き、レタスとトマトを薄切りにしてのせ、しっかりと巻いて両端を折り込みます。フライパンにサラダ油をひき、中火で各面を2分ずつ、きつね色になるまで焼いてカリッとさせます。外がカリッとしたらすぐに取り出し、ソースをかけて食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

748kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
58g
炭水化物
46g
脂質