チミチャンガ
スパイシーなトマトソースと牛ひき肉が絶妙に絡んだリッチなフィリングに、クリーミーでさわやかなサワークリームソースを合わせたメキシカン風チミチャンガです。

材料 をそろえる
- トルティーヤ2枚
- 牛ひき肉200g
- トマトスパゲッティソース200g
- タコシーズニング0.5大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- にんにく(みじん切り)0.2大さじ
- オリーブオイル15ml
- サワークリーム200ml
- ライム果汁45ml
- はちみつ2大さじ
- チェダーチーズディップソース1大さじ
- レタス30g
- トマト0.5個
作り方 をチェック
玉ねぎ半分をみじん切りにします。フライパンにオリーブオイルをひき、中火でみじん切りにした玉ねぎとにんにく(みじん切り)小さじ1/2を加え、香りが立つまで2分間炒めます。こうすることで肉の旨味が引き立ちます。
牛ひき肉200gをフライパンに加え、中強火で混ぜながら3分間炒め、血の気がほぼなくなるまで炒めます。肉が半分ほど火が通ったら強火にし、表面が茶色くなるまで混ぜ続けます。この工程で肉の臭みが取れます。
タコシーズニング大さじ1/2を加え、全体に混ぜながら2分間さらに炒め、水分が完全に飛んで肉がしっとりと乾くまで炒めます。シーズニングが肉にしっかりなじむよう、ヘラで押しながら混ぜます。こうすることで味が濃厚になります。
市販のトマトスパゲッティソース200gを加え、中火で3分間煮込み、ソースが肉に絡んでとろみがつくまで混ぜます。ソースが沸騰したら弱火にして焦げないようにします。このタイミングで味が決まります。
サワークリーム200mlにライム果汁大さじ3~4、はちみつ大さじ2、チェダーチーズディップソース大さじ1~2を加え、滑らかに混ぜてクリーミーなメキシカンソースを完成させます。ライム果汁は少しずつ加え、味を見ながらさわやかさを調整します。ソースがゆるすぎる場合はチーズディップでとろみをつけます。
トルティーヤ2~3枚にフィリングを中央に置き、レタスとトマトを薄切りにしてのせ、しっかりと巻いて両端を折り込みます。フライパンにサラダ油をひき、中火で各面を2分ずつ、きつね色になるまで焼いてカリッとさせます。外がカリッとしたらすぐに取り出し、ソースをかけて食べます。
栄養メモ
1人分あたりの目安