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【黒白料理人レイモンキム】のさわやかなチキンヌードルスープとマンゴーデザート

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

レイモンキムシェフの独創的な「キャプテンアメリカ」レシピを再現してみました。鶏ガラスープベースの温かいチキンヌードルスープと、ライムケーキをのせたアップルマンゴーソースが調和したフュージョン料理で、元のレシピの材料比率とは若干異なる場合があります。さわやかで軽い味わいが印象的で、家庭で簡単に再現できるのでおすすめです。デザートとスープの組み合わせが斬新で栄養バランスも良いです。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.223
【黒白料理人レイモンキム】のさわやかなチキンヌードルスープとマンゴーデザート
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏肉300g
  • セロリ50g
  • 牛乳200ml
  • ローリエ2枚
  • オレガノ1小さじ
  • パセリ1小さじ
  • スパゲッティ100g
  • ベーキングパウダー5g
  • ライム160g
  • コーンスターチ20g
  • 冷凍アップルマンゴー200g
  • リンゴンベリージャム50g
  • アップルミント10g
  • 玉ねぎ1個
  • にんじん1個
  • 料理酒2大さじ
  • 小麦粉100g
  • 0.7大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • バター1.3大さじ
  • 1個
  • 青唐辛子2個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
にんじん1個玉ねぎ1個鶏肉300g

玉ねぎとにんじんを千切りにし、鶏肉を適当な大きさに切ってジッパー袋に入れ、肉たたきで軽く叩いて潰してください。圧力鍋に油をひき、千切りにした玉ねぎを中火で2分間炒めて香りを出してください。

2
00:00/ 20:00
にんじん1個セロリ50g鶏肉300g

圧力鍋に潰した鶏肉、にんじん、千切りにしたセロリ、牛乳200ml、料理酒30ml、ローリエ2枚、オレガノ小さじ1、パセリ5gを入れ、熱湯800mlを注いで蓋を閉め、強火で20分煮て鶏ガラスープを作ってください。火を止めて圧力が抜けるのを待ってください。

3
00:00/ 08:00

スパゲッティ100gをジッパー袋に入れて砕き、沸騰したお湯で5分間茹でて麺を柔らかくし、水気を切ってください。鶏ガラスープに砕いた麺を入れ、弱火で3分さらに煮てチキンヌードルスープのベースを完成させてください。

4
ライム160g小麦粉100g

小麦粉100gにベーキングパウダー5gと塩5gを混ぜ、卵1個を溶いた水に砂糖20g、溶かしバター20gを加えてよく混ぜてください。小麦粉の混合物に卵液を注いで生地を作り、ライムの皮をすりおろして1個分加えてください。

5
00:00/ 02:00

生地をマグカップに2/3ほど入れ、電子レンジで2分間加熱してライムケーキを焼いてください。ケーキが冷めたらラップで包んでおいてください。ミキサーに砂糖10g、コーンスターチ20ml、ライム果汁1個分を入れて撹拌し、ライムアイシングを作ってください。

6
00:00/ 04:00

青唐辛子2個を網にのせて直火で1分間焼き、辛い香りを出して細かく刻み、紙に取っておいてください。フライパンに解凍した冷凍アップルマンゴー200g、ライム果汁1/2個分、リンゴンベリージャム50g、細かく刻んだアップルミント10gを入れ、中火で3分炒めてください。

7
青唐辛子2個

炒めた材料をハンドブレンダーで撹拌してアップルマンゴーソースを作り、器に盛ってください。ソースの上にライムケーキをのせ、ライムアイシングを塗り、刻んだ青唐辛子を散らしてデザート部分を完成させてください。

8

チキンヌードルスープに塩5gと砂糖10gで味を調え、器に盛ってください。デザートと一緒に提供し、熱いうちにお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1148kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
160g
炭水化物
37g
脂質
04

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