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豚肩ロースのピラフ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
歯ごたえのある豚肩ロースとシャキシャキ野菜が絶妙にマッチした香ばしいピラフ。10分で完成する簡単で美味しい一品です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩ロース500g
- 玉ねぎ1個
- パプリカ1個
- エリンギ100g
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 油1大さじ
- ご飯1杯
- ステーキソース1大さじ
- 醤油1大さじ
- マヨネーズ1大さじ
- 卵1個
- パセリ1小さじ
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1個、パプリカ1個、エリンギ1個を同じくらいの大きさに切って準備します。こうすることで、すべての材料に均等に火が通り、食感も良くなります。
2
パプリカ1個油1大さじ
フライパンに油をひき、中火で加熱します。パプリカを一口大に切り、残った油で豚肩ロース500gを入れます。
3
豚肩ロース500g
豚肩ロースに塩大さじ1/2をふり、こんがりと焼き色がつくまで炒め、好みでこしょう少々をふります。こんがり焼くことで肉の旨味が引き立ちます。
4
00:00/ 02:00
パプリカ1個エリンギ100g玉ねぎ1個
切っておいた玉ねぎ、パプリカ、エリンギを加え、強火で水分が飛ぶように手早く炒めます。野菜が少ししんなりするまで1~2分炒め、シャキシャキ感を保ちます。
5
00:00/ 02:00
ご飯1杯醤油1大さじ
ご飯1杯、ステーキソース少々、醤油を加え、中火で炒め合わせ、ご飯に均等に絡めます。ソースがご飯に染み込むまで2分ほど混ぜます。
6
パセリ1小さじ卵1個
マヨネーズ少々、卵1個、パセリをふって仕上げます。卵がなじんでクリーミーな味わいになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1032kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
49g
炭水化物
69g
脂質
04







