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豚肩ロースのピラフ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

歯ごたえのある豚肩ロースとシャキシャキ野菜が絶妙にマッチした香ばしいピラフ。10分で完成する簡単で美味しい一品です。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
豚肩ロースのピラフ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース500g
  • 玉ねぎ1個
  • パプリカ1個
  • エリンギ100g
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 1大さじ
  • ご飯1杯
  • ステーキソース1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • マヨネーズ1大さじ
  • 1個
  • パセリ1小さじ
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ1個、パプリカ1個、エリンギ1個を同じくらいの大きさに切って準備します。こうすることで、すべての材料に均等に火が通り、食感も良くなります。

2
パプリカ1個1大さじ

フライパンに油をひき、中火で加熱します。パプリカを一口大に切り、残った油で豚肩ロース500gを入れます。

3
豚肩ロース500g

豚肩ロースに塩大さじ1/2をふり、こんがりと焼き色がつくまで炒め、好みでこしょう少々をふります。こんがり焼くことで肉の旨味が引き立ちます。

4
00:00/ 02:00
パプリカ1個エリンギ100g玉ねぎ1個

切っておいた玉ねぎ、パプリカ、エリンギを加え、強火で水分が飛ぶように手早く炒めます。野菜が少ししんなりするまで1~2分炒め、シャキシャキ感を保ちます。

5
00:00/ 02:00
ご飯1杯醤油1大さじ

ご飯1杯、ステーキソース少々、醤油を加え、中火で炒め合わせ、ご飯に均等に絡めます。ソースがご飯に染み込むまで2分ほど混ぜます。

6
パセリ1小さじ1個

マヨネーズ少々、卵1個、パセリをふって仕上げます。卵がなじんでクリーミーな味わいになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1032kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
49g
炭水化物
69g
脂質
04

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