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食堂風ムサンチェ(大根の和え物)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとした爽やかな食感のムサンチェ(大根の和え物)です。まず塩で漬けて味をつけ、粉唐辛子をまぶして色と味をしっかり出すのがコツです。

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
食堂風ムサンチェ(大根の和え物)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根2個
  • わけぎ100g
  • 花塩1大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 白砂糖2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • しょうが汁8ml
  • 2倍酢1大さじ
  • いわしエキス1大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
わけぎ100g大根2個

大根は繊維に沿って切り、4〜5cmの長さ、適当な太さの千切りにしてください。こう切ると大根が切れず、シャキシャキした食感が生きます。わけぎも長めに切って準備します。

2
00:00/ 10:00
大根2個

切った大根に花塩大さじ1を加え、手で和えて10分置きます。しんなりとして、味が中にしっかり染み込めばOKです。こうして先に味をつけると、後で薄くなりません。

3
00:00/ 05:00
粉唐辛子6小さじ大根2個

塩味がついた大根に粉唐辛子大さじ2を加え、もみ込むようにしてまぶし、5分置きます。色が赤くなればOKです。こうすると粉唐辛子の味が強すぎず、さっぱりとしたムサンチェになります。

4
しょうが汁7.5ml粉唐辛子6小さじ大根2個

粉唐辛子をまぶした大根に、白砂糖大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが汁小さじ1/2、2倍酢大さじ1、いわしエキス大さじ1を加え、もみ込むように和えます。しょうが汁は大根と相性抜群で、深い味わいを出します。

5
わけぎ100g

最後にわけぎといりごま大さじ1を加え、さっと和えて完成です。お好みで砂糖を追加し、甘酸っぱく調整してください。見た目も美味しそうです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

118kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
22g
炭水化物
2g
脂質