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食堂風ムサンチェ(大根の和え物)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキとした爽やかな食感のムサンチェ(大根の和え物)です。まず塩で漬けて味をつけ、粉唐辛子をまぶして色と味をしっかり出すのがコツです。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 大根2個
- わけぎ100g
- 花塩1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 白砂糖2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- しょうが汁8ml
- 2倍酢1大さじ
- いわしエキス1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
わけぎ100g大根2個
大根は繊維に沿って切り、4〜5cmの長さ、適当な太さの千切りにしてください。こう切ると大根が切れず、シャキシャキした食感が生きます。わけぎも長めに切って準備します。
2
00:00/ 10:00
大根2個
切った大根に花塩大さじ1を加え、手で和えて10分置きます。しんなりとして、味が中にしっかり染み込めばOKです。こうして先に味をつけると、後で薄くなりません。
3
00:00/ 05:00
粉唐辛子6小さじ大根2個
塩味がついた大根に粉唐辛子大さじ2を加え、もみ込むようにしてまぶし、5分置きます。色が赤くなればOKです。こうすると粉唐辛子の味が強すぎず、さっぱりとしたムサンチェになります。
4
しょうが汁7.5ml粉唐辛子6小さじ大根2個
粉唐辛子をまぶした大根に、白砂糖大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが汁小さじ1/2、2倍酢大さじ1、いわしエキス大さじ1を加え、もみ込むように和えます。しょうが汁は大根と相性抜群で、深い味わいを出します。
5
わけぎ100g
最後にわけぎといりごま大さじ1を加え、さっと和えて完成です。お好みで砂糖を追加し、甘酸っぱく調整してください。見た目も美味しそうです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
118kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
22g
炭水化物
2g
脂質