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豚肩肉のチェユッポックム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかくて旨味たっぷりの豚肩肉を使ったチェユッポックムです。甘辛いタレが染み込み、エゴマの葉とニンニクに包んで食べるのがおすすめです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩肉300g
- チェユッポックムのタレ1缶
- にんにく3個
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- サラダ油15ml
- 水30ml
- ごま油0.5大さじ
- ごま0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
サラダ油15ml
フライパンを中火で熱してサラダ油を少々ひき、豚肩肉300gを入れて炒めます。肉が半分ほど火が通り色が変わるまで、約3分間混ぜながら炒めてください。こうすると肉が硬くならず柔らかくなります。
2
肉に火が通ったらチェユッポックムのタレ1缶を全て加え、火を弱めます。タレの缶を取り出す間に焦げないように注意しながら、タレが肉に均等に絡むように混ぜながら軽く炒めます。火を弱めるのがポイントです。
3
00:00/ 01:00
にんにく3個
にんにく3片を加えてタレと一緒に全体に絡めて炒めます。にんにくが香りを出し、炒め物に深みを加えます。約1分炒めたら、次の材料を準備します。
4
00:00/ 03:00
玉ねぎ1個を千切りにし、長ねぎ1本を斜め切りにして加えます。中火で手早く炒め、野菜が透き通り柔らかくなるまで2〜3分間混ぜながら炒めます。野菜に火が通ると水分が出て味が引き立ちます。
5
00:00/ 01:00
水30ml
炒め物がパサついてきたら水を少々加えて水分を補います。水が蒸発しながら材料がなじむように、さらに1分炒めます。こうするとソースがしっとりします。
6
ごま油0.5大さじ
野菜に完全に火が通ったらごま油を少々加えて和えます。ごま油が艶と香ばしい香りを加えます。火は弱火に保ち、過度な熱で焦げないようにしてください。
7
にんにく3個ごま0.5小さじ
火を止め、ごまを手で少々振りかけて仕上げます。ごまが香ばしさを加え、ご飯によく合います。熱いうちにエゴマの葉とにんにくに包んで食べてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1238kcal
エネルギー
74g
たんぱく質
79g
炭水化物
62g
脂質
04







