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ジョンホヨンのプディング風卵蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

プディングのように滑らかな食感の日本風卵蒸しで、かつお節のだしを使用して旨味が深いです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ジョンホヨンのプディング風卵蒸し
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • かつお節だし150ml
  • 2個
  • 0.1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 醤油0.3大さじ
02

作り方 をチェック

1

かつお節でだし150ccを取り、完全に冷まします。冷ましただしに卵2個、塩ひとつまみ、料理酒小さじ1、醤油小さじ1/3を加えてよく混ぜ、卵液を作ります。このようにだしを使うと、プディングのような滑らかな食感と旨味が生まれます。

2

準備した卵液の半量を器に入れます。器の口をラップで覆い、蒸し器を準備します。ラップをかけると蒸気が直接当たらず、表面が滑らかに仕上がります。

3
00:00/ 09:00

強火で2分間蒸します。その後弱火にし、さらに7分間蒸し器で加熱します。泡が消え、プディングのように揺れるほど柔らかくなったら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

180kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
6g
炭水化物
11g
脂質
04

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