🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ソン・シギョンのツナビビンウドン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
超簡単5分で完成!なめらかでコクのあるツナとマヨネーズのクリーミーな味わいが、外で食べるような夜食です。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- うどん200g
- ツナ缶1個
- マヨネーズ2大さじ
- キムジャバン10g
- 長ねぎ0.5本
- めんつゆ15ml
- ごま5g
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
マヨネーズ2大さじ
ボウルにうどん1袋を入れます。ツナ缶1缶を油ごと丸ごと入れ、マヨネーズ大さじ2をたっぷりのせます。こうするとツナのコクとマヨネーズのクリーミーさがよく合います。
2
00:00/ 00:30
めんつゆ15ml
小口切りにした長ねぎ少々、キムジャバン少々、めんつゆ大さじ1、ごま少々を順に加えます。材料が均一に混ざるように軽く混ぜながら30秒ほど和えます。めんつゆが染み込んで甘辛いソースができるまで混ぜます。
3
ごま油0.5大さじ
最後にごま油少々をふりかけ、もう一度よく和えます。ごま油の香りが広がり、つやが出るまで混ぜたら完成です。夜にぱっと食べるのにぴったりの味です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1189kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
159g
炭水化物
37g
脂質
04







