🥗 ダイエット・ヘルシー🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理
超簡単きゅうりの即席漬け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
数日経っても水が出ず、コリコリとした食感が生きている夏の最高の爽やかなおかずです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- きゅうり4個
- 塩3小さじ
- りんご酢3大さじ
02
作り方 をチェック
1
きれいに洗ったきゅうり4本を薄く均一な厚さに千切りにして準備します。均一な厚さに切ると味が均等に染み込み、食感が良くなります。
2
きゅうり4個
ボウルに切ったきゅうりを入れ、塩小さじ3とりんご酢大さじ3を加えてよく混ぜ合わせます。漬けるときに酢を先に入れると爽やかさが増し、後で水が出るのを防ぎます。
3
00:00/ 10:00
きゅうり4個
10分ほどそのまま置いて漬けた後、きゅうりを手でしっかり絞って水気をできるだけ取り除きます。水気をしっかり取ることでコリコリした食感が生きます。
4
きゅうり4個
水気を絞ったきゅうりを密閉容器に移し、いりごま大さじ1を全体にふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
20kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
7g
炭水化物
0g
脂質