🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
ピリ辛でコクのあるコチュジャンチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚肉とじゃがいもをたっぷり入れて煮込んだ、ピリ辛でコクのあるスープが絶品のご飯泥棒コチュジャンチゲです。
調理時間
30分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚肉400g
- 水1L
- じゃがいも2個
- 玉ねぎ1個
- 韓国かぼちゃ1/2個
- 豆腐200g
- 長ねぎ1本
- にんにく(みじん切り)たっぷり1大さじ
- 青唐辛子2個
- 赤唐辛子1/2個
- コチュジャンたっぷり2大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- 料理酒これ2大さじ
- こしょう3つまみ
- ツナ缶汁適量
- クッカンジャン適量
02
作り方 をチェック
1
鍋にサラダ油大さじ1と、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、強火でにんにくの香りが立つまで炒めてください。
2
豚もも肉 400gを加え、表面が白くなるまでしっかり炒めてください。
3
コチュジャン大さじ2を加えて一緒に炒め、中火に落としてから粉唐辛子大さじ2を加え、焦がさないように炒めてください。
4
じゃがいも2個
切ったじゃがいもを加え、料理酒大さじ2と水1Lを注ぎ、蓋をして強火で沸かしてください。
5
00:00/ 05:00
韓国かぼちゃ1/2個青唐辛子2個赤唐辛子1/2個玉ねぎ1個
沸騰したらさらに5分ほど煮て、切った韓国かぼちゃ、玉ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子を加え、蓋をしてさらに煮てください。
6
00:00/ 10:00
豆腐200g
約10分後、ツナ缶汁大さじ1とクッカンジャン大さじ1で味を調え、豆腐を加えてひと煮立ちさせてください。
7
最後にこしょう少々(3振り)をふって仕上げてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
27161kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
35g
炭水化物
24g
脂質
04







