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🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

ピリ辛でコクのあるコチュジャンチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肉とじゃがいもをたっぷり入れて煮込んだ、ピリ辛でコクのあるスープが絶品のご飯泥棒コチュジャンチゲです。

調理時間
30
分量
3人分
評価
0.00
ピリ辛でコクのあるコチュジャンチゲ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 豚肉400g
  • 1L
  • じゃがいも2個
  • 玉ねぎ1個
  • 韓国かぼちゃ1/2個
  • 豆腐200g
  • 長ねぎ1本
  • にんにく(みじん切り)たっぷり1大さじ
  • 青唐辛子2個
  • 赤唐辛子1/2個
  • コチュジャンたっぷり2大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • 料理酒これ2大さじ
  • こしょう3つまみ
  • ツナ缶汁適量
  • クッカンジャン適量
02

作り方 をチェック

1

鍋にサラダ油大さじ1と、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、強火でにんにくの香りが立つまで炒めてください。

2

豚もも肉 400gを加え、表面が白くなるまでしっかり炒めてください。

3

コチュジャン大さじ2を加えて一緒に炒め、中火に落としてから粉唐辛子大さじ2を加え、焦がさないように炒めてください。

4
じゃがいも2個

切ったじゃがいもを加え、料理酒大さじ2と水1Lを注ぎ、蓋をして強火で沸かしてください。

5
00:00/ 05:00
韓国かぼちゃ1/2個青唐辛子2個赤唐辛子1/2個玉ねぎ1個

沸騰したらさらに5分ほど煮て、切った韓国かぼちゃ、玉ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子を加え、蓋をしてさらに煮てください。

6
00:00/ 10:00
豆腐200g

約10分後、ツナ缶汁大さじ1とクッカンジャン大さじ1で味を調え、豆腐を加えてひと煮立ちさせてください。

7

最後にこしょう少々(3振り)をふって仕上げてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

27161kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
35g
炭水化物
24g
脂質
04

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