👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イ・ヨンボクシェフの超簡単サムギョプサル炒めラーメン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サムギョプサルの香ばしい脂の旨味ともやしのシャキシャキした食感がラーメンに染み込んだピリ辛炒め料理で、麺を茹でている間に肉炒めが完成する超簡単レシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉120g
- もやし120g
- インスタントラーメン1個
- 具材スープの素1袋
- 粉末スープの素1袋
- 麺の茹で汁2大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚バラ薄切り肉120g
フライパンに豚バラ薄切り肉を油をひかずに入れ、中火で加熱します。肉が半分ほど火が通ったら裏返しながら、ジュージューと音がするまで炒めてください。こうして油をひかずに焼くと、肉から出た脂で炒めるのであっさりと仕上がります。
2
00:00/ 04:00
同時に鍋に水を入れて沸かし、ラーメンの麺を入れて4分ほど茹でます。麺が適度に茹で上がったら、水気を切らないように取り出しておきます。茹で汁の一部は炒めに使います。
3
00:00/ 01:00
具材スープの素1袋もやし120g
肉に完全に火が通ったフライパンにもやしと具材スープの素を加え、強火で1分間炒めます。もやしがしんなりとして柔らかくなるまで、混ぜながら炒め合わせます。スープの素が溶けて調味料のベースになります。
4
00:00/ 00:30
粉末スープの素1袋もやし120g
もやしがしんなりしたら粉末スープの素を加え、麺の茹で汁大さじ2を入れてよく混ぜます。ソースがとろりとするまでさらに30秒炒めてください。茹で汁を加えると調味料が麺によく絡んで美味しくなります。
5
00:00/ 01:00
もやし120g
茹でたラーメンの麺をフライパンに入れ、肉ともやしと一緒に手早く1分間炒めます。調味料が麺全体に均等に絡むまで、ヘラで返しながら混ぜます。火を止めてすぐに盛り付けます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1021kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
99g
炭水化物
53g
脂質
04







