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タクシー食堂風オムク炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コリコリとした食感が特徴のタクシー食堂風オムク炒めです。トッポッキ用のさつま揚げと醤油ベースのソースで深い味わいを出します。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
タクシー食堂風オムク炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • さつま揚げ(板状)5枚
  • 玉ねぎ0.3個
  • にんじん0.3個
  • 長ねぎ0.3本
  • 濃口醤油3大さじ
  • 料理酒3大さじ
  • 水あめ3大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • サラダ油30ml
  • ごま油2大さじ
02

作り方 をチェック

1

さつま揚げを食べやすい一口大に切って準備します。トッポッキ用のさつま揚げを選び、魚肉含有量の高い製品を使うとコリコリした食感がより際立ちます。

2
00:00/ 03:00

フライパンを中火で熱し、サラダ油大さじ2をたっぷりひいて、切ったさつま揚げを入れます。3分間炒め、さつま揚げの表面がきつね色になるまで混ぜながら炒めます。こうして先に炒めることで、さつま揚げがもちもちになります。

3
00:00/ 03:00
長ねぎ0.3本

さつま揚げがきつね色になったら、玉ねぎ1/3個、にんじん少々、長ねぎの葉の部分少々を加え、さらに3分炒めます。野菜が少し柔らかくなり、油が回ったらソースがよく絡みます。

4
00:00/ 03:00

あらかじめ用意したソース(濃口醤油大さじ3、料理酒大さじ3、水あめ大さじ3、オイスターソース大さじ1/2)を加え、中火で3分間混ぜながら煮詰めます。ソースがさつま揚げに均等に絡み、とろみがつくまで煮ます。

5
00:00/ 01:00
ごま油2大さじ

ソースが煮詰まったら、ごま油大さじ2を加え、さらに1分炒めて火を止めます。ごま油が香ばしい照りと香りを加えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

936kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
84g
炭水化物
64g
脂質
タクシー食堂風オムク炒め | Cookuru