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ベトナム風豚カルビ丼 コムスオン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

レモングラスと練乳を加えた特製タレに漬け込んだ豚ロースをこんがり焼き、ご飯と一緒に食べるベトナムの大衆的な一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ベトナム風豚カルビ丼 コムスオン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚ロース300g
  • みじん切りレモングラス1大さじ
  • みじん切りシャロット1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 練乳1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • チキンストック0.5大さじ
  • はちみつ1大さじ
  • ラー油1大さじ
  • こしょう少々
  • サラダ油適量
  • ご飯1杯
  • 1個
  • きゅうり少々
  • 大根とにんじんのなます少々
02

作り方 をチェック

1
オイスターソース1大さじチキンストック0.5大さじはちみつ1大さじこしょう少々料理酒1大さじラー油1大さじ練乳1大さじ醤油1大さじ

ボウルにみじん切りにしたレモングラス、シャロット、にんにくを入れ、練乳、料理酒、オイスターソース、醤油、チキンストック、はちみつ、ラー油、こしょうをそれぞれの分量通りに混ぜてタレを作ります。

2
00:00/ 60:00
豚ロース300g

洗って水気を拭き取った豚ロースをタレに入れ、よく絡めます。最低1時間以上、できれば一晩冷蔵庫で寝かせることをおすすめします。

3
サラダ油適量

熱したフライパンにサラダ油をひき、中火でタレに漬けた肉をのせます。タレが焦げやすいので火加減に注意しながら、両面をこんがり焼きます。

4

肉に完全に火が通ったら、はさみを使って食べやすい大きさに切ります。このとき軽く切り込みを入れるとタレがよく絡み、見た目も良くなります。

5
大根とにんじんのなます少々きゅうり少々ご飯1杯

器にご飯を盛り、焼いた肉と目玉焼き、薄切りにしたきゅうり、大根とにんじんのなますを添えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1157kcal
エネルギー
81g
たんぱく質
123g
炭水化物
56g
脂質
04

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