🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コチュハムキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩気のある炒めたハムとピリッとした青唐辛子が絶妙にマッチした、やみつきになる簡単キンパです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ランチョンミート200g
- 青唐辛子4個
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖1/2大さじ
- 粗熱を取ったご飯2杯
- ごま油2大さじ
- キンパ用のり適量
- サラダ油少々
- いりごま少々
- マヨネーズお好みで
02
作り方 をチェック
1
ランチョンミート200gサラダ油少々
ランチョンミートは細かく刻んで準備します。フライパンにサラダ油を薄くひき、刻んだハムを入れて炒めます。
2
ハムがある程度炒まったら、濃口醤油大さじ1と砂糖小さじ1/2を加え、味がなじむように一緒に炒めます。
3
青唐辛子4個
火を完全に消し、刻んだ青唐辛子を加えて余熱で軽く混ぜ合わせます。青唐辛子のシャキシャキした食感を残すために、火を消してから加えるのがポイントです。
4
ボウルに粗熱を取ったご飯2杯分と炒めたコチュハム、ごま油大さじ2を加えてよく混ぜ合わせます。
5
キンパ用のり適量マヨネーズお好みでいりごま少々
キンパ用のりの上に混ぜたご飯を薄く広げ、くるくる巻きます。食べやすい大きさに切っていりごまとマヨネーズを添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
705kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
81g
炭水化物
48g
脂質
04







