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コチュジャンにんにくの醤油漬け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コチュジャンだれで蒸して辛味を抜いたにんにくを和えた漬物で、参鶏湯(サムゲタン)店のあの味を手軽に再現します。ピリ辛甘酸っぱい味わいで、にんにくの臭みがなく、やわらかい食感が特徴です。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- にんにく1個
- コチュジャン3大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- 醸造醤油2大さじ
- カナリエキス1大さじ
- 梅エキス2大さじ
- 米あめ2大さじ
- 酢2大さじ
- 塩0.3大さじ
- 水50ml
02
作り方 をチェック
1
にんにく1個水50ml
にんにく1kgの苦い芽をすべて取り除き、水で2回ほど洗って辛味の原因を取り除きます。こうして下処理したにんにくを用意します。洗った水が透明になるまで繰り返すとよいです。
2
00:00/ 05:00
にんにく1個
沸騰した蒸し器に下処理したにんにくを入れ、5分間蒸してにんにくの辛味を完全に抜きます。蒸したにんにくはざるに移して自然に冷まします。にんにくがやわらかくなり、辛味が抜けていきます。
3
コチュジャン大さじ3、粉唐辛子大さじ3、醸造醤油大さじ2、カナリエキス大さじ1、梅エキス大さじ2、米あめ大さじ2、酢大さじ2をすべて混ぜ合わせ、よく和えたらたれの完成です。たれが均一に混ざり、ピリ辛甘酸っぱい味になるよう混ぜます。
4
にんにく1個
粗熱が取れたにんにくをたれに入れ、まんべんなく和えます。にんにくにたれが十分に絡むよう、へらで何度も返しながら混ぜます。たれがにんにくの表面に均一にコーティングされればOKです。
5
塩0.3大さじ
塩小さじ1/3を上に均等にふりかけ、容器にふたをして冷蔵庫に入れ、1日ほど熟成させます。塩を上にのせると、たれが濃くなりすぎず、バランスの取れた味になります。1日経つとやわらかく、参鶏湯店の味が完成します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
98kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
20g
炭水化物
1g
脂質
04







