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コチュジャンにんにくの醤油漬け

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コチュジャンだれで蒸して辛味を抜いたにんにくを和えた漬物で、参鶏湯(サムゲタン)店のあの味を手軽に再現します。ピリ辛甘酸っぱい味わいで、にんにくの臭みがなく、やわらかい食感が特徴です。

調理時間
20
分量
4人分
評価
0.00
コチュジャンにんにくの醤油漬け
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • にんにく1個
  • コチュジャン3大さじ
  • 粉唐辛子9小さじ
  • 醸造醤油2大さじ
  • カナリエキス1大さじ
  • 梅エキス2大さじ
  • 米あめ2大さじ
  • 2大さじ
  • 0.3大さじ
  • 50ml
02

作り方 をチェック

1
にんにく1個50ml

にんにく1kgの苦い芽をすべて取り除き、水で2回ほど洗って辛味の原因を取り除きます。こうして下処理したにんにくを用意します。洗った水が透明になるまで繰り返すとよいです。

2
00:00/ 05:00
にんにく1個

沸騰した蒸し器に下処理したにんにくを入れ、5分間蒸してにんにくの辛味を完全に抜きます。蒸したにんにくはざるに移して自然に冷まします。にんにくがやわらかくなり、辛味が抜けていきます。

3

コチュジャン大さじ3、粉唐辛子大さじ3、醸造醤油大さじ2、カナリエキス大さじ1、梅エキス大さじ2、米あめ大さじ2、酢大さじ2をすべて混ぜ合わせ、よく和えたらたれの完成です。たれが均一に混ざり、ピリ辛甘酸っぱい味になるよう混ぜます。

4
にんにく1個

粗熱が取れたにんにくをたれに入れ、まんべんなく和えます。にんにくにたれが十分に絡むよう、へらで何度も返しながら混ぜます。たれがにんにくの表面に均一にコーティングされればOKです。

5
0.3大さじ

塩小さじ1/3を上に均等にふりかけ、容器にふたをして冷蔵庫に入れ、1日ほど熟成させます。塩を上にのせると、たれが濃くなりすぎず、バランスの取れた味になります。1日経つとやわらかく、参鶏湯店の味が完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

98kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
20g
炭水化物
1g
脂質
04

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