Cookuru
🥗 ダイエット・ヘルシー🍱 お弁当

韓国風パ・キムチ(長ねぎキムチ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリッと辛くてシャキシャキしたわけぎのキムチで、シンプルな味付けが魅力の伝統的な韓国料理のおかずです。

調理時間
45
分量
10人分
評価
0.00
韓国風パ・キムチ(長ねぎキムチ)
01

材料 をそろえる

10人分
10人分
  • わけぎ1.5kg
  • いわしエキス1カップ
  • 玉ねぎ1個
  • 1/2個
  • にんにく5個
  • しょうが5g
  • アミの塩辛1大さじ
  • 干しスケトウダラ(細切り)1ひとつかみ
  • 粉唐辛子2カップ
  • もち米のり4カップ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 45:00
いわしエキス1カップわけぎ1.5kg

ボウルにわけぎ 1.5kgを入れ、いわしエキス 1カップを根元の方に注ぎます。15分おきに斜めに寝かせながら、合計30分間漬けます。

2
干しスケトウダラ(細切り)1ひとつかみアミの塩辛1大さじにんにく5個しょうが5g玉ねぎ1個1/2個

玉ねぎ 1個と梨 1/2個をさいの目切りにしてミキサーに入れます。にんにく 5片、しょうが 5g、アミの塩辛 大さじ1、水で戻してしっかり絞った干しスケトウダラ(細切り) ひとつかみを加えて挽きます。

3
いわしエキス1カップもち米のり4カップ粉唐辛子2カップわけぎ1.5kg

漬けたいわしエキスに粉唐辛子 2カップともち米のり 大さじ2、挽いた調味料をすべて加えて混ぜます。わけぎに調味料をまんべんなく和えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

22kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
32g
炭水化物
2g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?