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タッカンマリ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鶏肉とじゃがいもをじっくり煮込んだ、あっさりとした深い味わいのスープ料理です。甘酸っぱい特製タレに野菜を添えて食べる滋養食です。

調理時間
40
分量
2人分
評価
0.00
タッカンマリ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏肉1kg
  • 2L
  • 玉ねぎ1
  • 長ねぎ1
  • チキンストック2大さじ
  • にんにく少々
  • 粒こしょう少々
  • じゃがいも2個
  • 0.5大さじ
  • クッカンジャン2大さじ
  • にら少々
  • 少々
  • 砂糖少々
  • からし少し
  • キャベツ少し
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 25:00
粒こしょう少々にんにく少々玉ねぎ1長ねぎ1

鍋に鶏肉1kg、水2L、玉ねぎ、長ねぎ、チキンストック大さじ2、にんにく、粒こしょうを入れて沸かします。沸騰したらアクを取り除き、中火で25分間煮ます。

2
00:00/ 15:00
じゃがいも2個

鶏肉以外の材料を取り出し、切ったじゃがいも2個を加えます。塩小さじ1/2とクッカンジャン大さじ2で下味をつけ、じゃがいもが柔らかくなるまで約15分さらに煮ます。

3
長ねぎ1

火を止め、長ねぎとニラをのせて仕上げます。ニラは香り付けのため、少量のせるのがよいです。

4
00:00/ 10:00
キャベツ少し玉ねぎ1からし少し鶏肉1kg砂糖少々2L少々

鶏のスープ、醤油、酢、砂糖、からしを混ぜてタレを作ります。冷水に10分浸して辛みを抜いたスライス玉ねぎ、キャベツ、ニラをタレに添えて、鶏肉と一緒に食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1358kcal
エネルギー
107g
たんぱく質
44g
炭水化物
86g
脂質
04

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