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白蛤酒蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コストコで買えるお手頃な白蛤を使った贅沢なおつまみ料理で、白ワインの風味と貝の旨味が絶品です。

調理時間
75
分量
2人分
評価
0.00
白蛤酒蒸し
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 白蛤1.2kg
  • 3000ml
  • 5大さじ
  • オリーブオイル2大さじ
  • バター2.1大さじ
  • にんにく10個
  • 白ワイン90ml
  • 青唐辛子2.5個
  • 赤唐辛子1.3個
  • わけぎ20g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 60:00
白蛤1.2kg3000ml

水3Lに塩90gを溶かして塩水を作り、白蛤1.2kgを入れて蓋をし、1時間砂抜きします。砂抜きが終わった白蛤は流水でよく洗って準備します。

2
にんにく10個バター2.1大さじ

フライパンにオリーブオイル大さじ2とバター30gをひき、薄切りにんにく50gを入れて香りが立つまでしっかり炒めます。バターが焦げないように注意しながら、にんにくの風味を引き出します。

3
にんにく10個白ワイン90ml白蛤1.2kg

炒めたにんにくの上に砂抜きした白蛤を入れ、白ワイン90ml、みじん切り青唐辛子10g、赤唐辛子5gを順に加えます。白ワインは貝の臭みを消し、風味を加えます。

4
白蛤1.2kg

フライパンの蓋をして、白蛤が口を開けるまで強火で煮ます。貝が長く加熱されすぎると硬くなるので、口を開けたらすぐに確認します。

5
白蛤1.2kg

白蛤がすべて口を開けたら、わけぎ20gを散らして仕上げます。カリッと焼いたパンを添えてスープに浸して食べると、より一層美味しくいただけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

773kcal
エネルギー
92g
たんぱく質
32g
炭水化物
31g
脂質