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オナムソン ナスの唐揚げ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
外はサクサク、中はシュークリームのようにとろける食感が絶品のナスの唐揚げです。水を使わず、ナス自身の水分だけで衣をつけることで、サクサク感を最大限に引き出しています。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- なす2個
- 砂糖1大さじ
- 塩0.5大さじ
- 片栗粉5大さじ
- サラダ油適量
- 水0.5カップ
02
作り方 をチェック
1
ナス2本をジグザグに大きめに切ります。薄すぎず、厚みを持たせて切ると、揚げたときに様々な食感が楽しめます。
2
ボウルに切ったナスを入れ、砂糖大さじ1、塩小さじ0.5を加えてよく混ぜます。ナスから水分が出るまでそのまま置きます。
3
片栗粉5大さじ水0.5カップ
水分が出たナスに片栗粉大さじ3~4を加えて和えます。水を加えず、ナスの水分だけで片栗粉をまぶすことで、グルテンが発生せず、よりサクサクに仕上がります。
4
サラダ油適量
フライパンにナスが浸るくらいのサラダ油をたっぷり入れ、加熱します。菜箸を入れたときに泡がブクブクと出てきたら、適温の180度に達した合図です。
5
00:00/ 04:00
片栗粉5大さじ
火を中火に落とし、ナスを入れて約4分揚げます。途中、水1/2カップと片栗粉大さじ1を混ぜた水溶き片栗粉をスプーンで衣の上に振りかけ、雪の花の衣を作ります。
6
塩0.5大さじ
揚げ物を持ち上げたときに軽く感じたら、取り出して油を切ります。完成したナスの唐揚げに塩を少々ふって仕上げると、中がシュークリームのようにとろけます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
58kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
42g
炭水化物
7g
脂質
04







