🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
一生使える肉蒸しソース2種
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
簡単に混ぜて作る旨味たっぷりの醤油ソースと、コクのあるテンジャンマヨソースです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- テンジャン1大さじ
- 低糖マヨネーズ2大さじ
- にんにく40g
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
最初に醤油ソースを作ります。醤油をベースに、残りの材料をそれぞれスプーン1杯ずつ入れてよく混ぜます。
2
テンジャン1大さじにんにく40g
次にテンジャンマヨソースを作ります。ボウルにテンジャン(韓国味噌)大さじ1、低糖マヨネーズ大さじ2、フリーズドライのにんにく(みじん切り)大さじ1、ごま油小さじ0.5を入れてよく混ぜ合わせます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
350kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
17g
炭水化物
18g
脂質