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一生使える肉蒸しソース2種

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

簡単に混ぜて作る旨味たっぷりの醤油ソースと、コクのあるテンジャンマヨソースです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
一生使える肉蒸しソース2種
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • テンジャン1大さじ
  • 低糖マヨネーズ2大さじ
  • にんにく40g
  • ごま油0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

最初に醤油ソースを作ります。醤油をベースに、残りの材料をそれぞれスプーン1杯ずつ入れてよく混ぜます。

2
テンジャン1大さじにんにく40g

次にテンジャンマヨソースを作ります。ボウルにテンジャン(韓国味噌)大さじ1、低糖マヨネーズ大さじ2、フリーズドライのにんにく(みじん切り)大さじ1、ごま油小さじ0.5を入れてよく混ぜ合わせます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

350kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
17g
炭水化物
18g
脂質
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