👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
焼肉店のスタッフしか知らないコチュジャン豚バラ肉
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
こんがり焼いた豚バラ肉に特製コチュジャンだれを加えて、ピリ辛甘辛く炒めた焼肉店スタイルの絶品料理です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉300g
- コチュジャン6大さじ
- 水あめ2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- みりん1大さじ
- 水2大さじ
- うま味調味料少々
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- 長ねぎ0.5本
- 玉ねぎ0.3個
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉300g
フライパンに豚バラ肉をのせ、両面をこんがりと焼きます。肉が焼けている間に、添えるたれを準備します。
2
ボウルにコチュジャン大さじ6、水あめ大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、みりん大さじ1、水大さじ2、うま味調味料少々、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ2を入れてよく混ぜ、たれを作ります。
3
長ねぎ0.5本玉ねぎ0.3個
長ねぎは小口切りにし、玉ねぎは薄切りにして、準備したたれに加え、野菜とたれがよく馴染むように和えます。
4
豚バラ肉300g
こんがり焼けた豚バラ肉を、はさみを使って食べやすい大きさに切ります。このとき、フライパンに出た豚バラ肉の油は捨てずにそのまま残しておくと風味がよくなります。
5
00:00/ 03:00
肉の入ったフライパンに準備したたれをすべて加え、中火で約3分ほど全体を炒め合わせ、たれが肉にしっかり絡んだら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1878kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
116g
炭水化物
162g
脂質
04







