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イ・ヨンボクのモランのタンスユク

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

サクサクでこんがりとした衣が生きているプロのタンスユク。甘酢あんに黄色い色合いが映え、モランレストランの秘伝そのまま。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
イ・ヨンボクのモランのタンスユク
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肉200g
  • 200ml
  • 2個
  • サラダ油45ml
  • 砂糖5大さじ
  • 4大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 黄色の着色料0.5大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • でんぷん10g
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんじん0.5個
  • きゅうり0.5個
02

作り方 をチェック

1

水200gを加えて衣を準備し、卵2個を加えて泡が消えたらサラダ油大さじ3を加えて混ぜます。豚肉200gを加えて揉み込み、水気を取ります。水気を切ることで衣がサクサクになります。

2
黄色の着色料0.5大さじ

ボウルに砂糖大さじ5、酢大さじ4、醤油大さじ1、黄色の着色料小さじ0.5を入れてよく混ぜ、基本のソースを作ります。黄色の着色料でタンスユク特有の色を出します。このソースが揚げ物の甘酸っぱさを決めます。

3
にんじん0.5個きゅうり0.5個玉ねぎ0.5個

玉ねぎ、にんじん、きゅうりを切って準備します。野菜5種類を加えてソースのシャキシャキ感と彩りを加えます。薄く切ってソースに入れる準備をします。

4

揚げ鍋に油を180度以上に熱し、衣を落として泡が一気に上がれば適温です。肉を入れ、最初は火を少し弱めて箸でほぐしながら揚げます。色がこんがりとするまで弱火で保ちます。

5
でんぷん10g

ソースに切った野菜を加え、水あめ大さじ1山盛り、でんぷん大さじ1を加えて煮ます。ソースがとろりとしてクリームのように絡めば完成の合図です。乾いたでんぷんの場合は倍量入れてください。

6

揚げた肉にとろみのあるソースをかけて和えて完成です。ソースが揚げ物によく絡んだらすぐに盛り付けます。モランのタンスユクの秘訣です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1520kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
114g
炭水化物
94g
脂質
04

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