🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
熟成キムチとツナマヨのキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
洗った熟成キムチのシャキシャキ感と香ばしいツナマヨが絶妙に合わさった変わり種キンパです。普通のキンパ用海苔の代わりに味付け海苔を使うことで、塩気のある旨味を加えたのがポイントです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 熟成キムチ75g
- ツナ缶1缶
- マヨネーズ2大さじ
- ご飯1杯
- ごま油1大さじ
- 味付け海苔1袋
02
作り方 をチェック
1
熟成キムチ75g
熟成キムチは流水で調味料をきれいに洗い流し、水気をしっかり絞ります。はさみを使ってキンパに入れやすい長いストリップ状に切って準備します。
2
ツナ缶1缶
ツナ缶の油をスプーンで押さえてできるだけ取り除きます。ボウルにツナとマヨネーズ大さじ2を入れ、ダマがなくなるようによく混ぜてツナマヨを作ります。
3
味付け海苔1袋ご飯1杯
温かいご飯にごま油大さじ1を回しかけ、よく混ぜます。後で使う味付け海苔に塩気が十分あるので、ご飯には別途塩はしません。
4
熟成キムチ75gご飯1杯
味付け海苔1枚を広げ、その上に味付けしたご飯を薄く広げます。ご飯の上に準備したツナマヨと熟成キムチを適量のせます。
5
味付け海苔1袋
具材が外に出ないように指先でぎゅっと押さえながら巻いていきます。味付け海苔の大きさに合わせて小さめのサイズでいくつか作って完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
926kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
89g
炭水化物
39g
脂質