👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🌙 夜食
キムチ鍋とんかつ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクのとんかつとピリ辛の炒めキムチの出汁が合わさり、しっとりと食べ応えのある和風フュージョン料理です。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★4.4(16)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚ロース肉200g
- キムチ150g
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ0.5本
- 卵3個
- 小麦粉60g
- パン粉100g
- ラーメン麺1個
- めんつゆ45ml
- 水400ml
- サラダ油500ml
- ねぎ油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚肉は脂身と赤身の境目をハサミで深く切り込み、筋を切ります。次に、肉たたきや道具を使って全体を叩き、肉質を柔らかくし、熱が通りやすくなるように傷をつけます。
2
小麦粉60gパン粉100g
下処理した肉に小麦粉をまんべんなくまぶし、軽く溶いた卵液にくぐらせ、最後にパン粉をぎゅっと押し付けながら厚めに衣をつけます。
3
玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本
玉ねぎは0.5cm幅に千切りにし、長ねぎは長めに切って準備します。鍋用の卵2個は、白身と黄身が完全に混ざらないようにざっと溶いておきます。
4
めんつゆ45mlキムチ150g玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本ねぎ油1大さじ水400ml
土鍋に切った玉ねぎと長ねぎを敷き、水とめんつゆを混ぜた出汁を注ぎます。その上に、ねぎ油で炒めたキムチをたっぷりのせ、中火で沸かし始めます。
5
ラーメン麺1個水400ml
ラーメン麺は沸騰したお湯で別に茹でた後、冷水で洗ってデンプンを取り除きます。出汁が沸騰したら、準備したラーメン麺を入れ、味がなじむようにしばらく煮ます。
6
180度に予熱した油に準備したとんかつを入れ、きつね色になるまでサクサクに揚げます。揚がったとんかつは油を切った後、食べやすい大きさに切ります。
7
卵3個
沸騰している土鍋の上に切ったとんかつをのせ、その周りに溶いた卵液をぐるりと回し入れます。蓋をして、余熱で卵が半熟状態になるまで加熱して仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
6168kcal
エネルギー
92g
たんぱく質
239g
炭水化物
556g
脂質
04







