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🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

豚カルビ カムジャタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

骨から外しやすいカルビで作った、深みのある濃厚なスープ。熟成キムチとえごまの粉が調和し、香ばしく旨味たっぷりの〆にぴったりな一品。

調理時間
90
分量
3人分
評価
0.00
豚カルビ カムジャタン
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 豚カルビ1000g
  • テンジャン2大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • クッカンジャン2大さじ
  • 料理酒4大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 熟成キムチ100g
  • キムチの汁200ml
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 糸唐辛子25g
  • 長ねぎ2本
  • 青唐辛子4個
  • じゃがいも2個
  • えごまの葉10枚
  • いりこ醤油1大さじ
  • えのきだけ100g
  • えごまの粉5g
  • 牛肉ダシダ5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
豚カルビ1000g

豚カルビを冷水に30分ほど浸けて血抜きを十分に行います。こうするとスープに臭みが移らず、すっきりとした味わいになります。血抜きしたカルビを取り出し、水気を拭き取っておきます。

2
00:00/ 30:00
テンジャン2大さじ豚カルビ1000g

鍋に水1Lを注ぎ、テンジャン(韓国味噌)大さじ2、コチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ2、クッカンジャン大さじ2、料理酒大さじ4、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れて中火で沸騰するまで加熱します。沸騰したら血抜きした豚カルビをすべて入れ、中火で30分間煮込んで不純物を取り除きます。アクが出たらすくい取り、ソースがカルビに絡むように混ぜます。

3
00:00/ 30:00

熟成キムチ1/4株とキムチの汁お玉1杯、粉唐辛子大さじ2、糸唐辛子ひとつかみ、長ねぎ2本、青唐辛子4個を加えます。中弱火に落として30分さらに煮込み、スープに旨味を移します。キムチが柔らかくなり、スープが白濁するまで煮ます。

4
00:00/ 10:00
じゃがいも2個えごまの葉10枚えごまの粉5g

じゃがいもを一口大に切り、えごまの葉、いりこ醤油少々、えのきだけ少々、えごまの粉少々、牛肉ダシダ大さじ1を加えます。弱火で10分煮て、じゃがいもが半ば柔らかくなりスープがとろみを帯びたら火を止めます。えごまの粉が香ばしさを加え、味のバランスを整えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1088kcal
エネルギー
72g
たんぱく質
49g
炭水化物
70g
脂質
04

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