👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
シオコンブ オイルパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シオコンブの旨味を最大限に引き出した超簡単オイルパスタです。ニンニクとレッドペッパーの辛さにバターの風味が加わり、やみつきになる味わいです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ100g
- 水1000ml
- 塩0.5大さじ
- オリーブオイル3大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- レッドペッパー0.5大さじ
- 茹で汁2お玉
- こしょう0.3小さじ
- シオコンブ1.5大さじ
- バター0.7大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 07:00
オリーブオイル3大さじパスタ100g水1000ml塩0.5大さじ
鍋にたっぷりの水を入れ、塩とオリーブオイルを少々加えて沸かし、パスタを半分に折って入れ、5~7分茹でます。麺を半分に折ると調理時間が短縮でき、小さな鍋でも簡単に茹でられます。
2
オリーブオイル3大さじ
フライパンにオリーブオイルを多めにひき、みじん切りにんにく大さじ1とレッドペッパー大さじ0.5を入れます。弱火でニンニクが焦げないように注意しながら、木べらで混ぜて香りが立つまで炒めます。
3
こしょう0.3小さじ茹で汁2お玉
ニンニクの香りが立ったら、茹で汁おたま1杯を加え、こしょうをお好みで振ってソースベースを作ります。茹で汁を加えるとソースが麺によく絡み、乳化しやすくなり、なめらかな食感になります。
4
シオコンブ1.5大さじパスタ100g
茹で上がったパスタをフライパンに移し、シオコンブ大さじ1と茹で汁おたま1杯を加えて、麺に味がなじむようによく混ぜます。シオコンブの旨味が麺全体に行き渡るよう、中火で手早く炒めます。
5
シオコンブ1.5大さじバター0.7大さじ
最後にバター1片を加え、溶けるまで軽く炒めて風味をつけ、お好みでシオコンブを追加して仕上げます。バターは最後に加えることで香りが飛ばず、コクが最大限に引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
835kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
84g
炭水化物
51g
脂質
04







