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明太子えごま油冷製パスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしいえごま油と塩気の効いた明太子が調和した、さっぱりとした冷製パスタです。細いカッペリーニを使うことでソースがよく絡み、食欲をそそります。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
明太子えごま油冷製パスタ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • カッペリーニ150g
  • えごまの葉6枚
  • 減塩明太子2個
  • えごま油6大さじ
  • いりごま1大さじ
  • めんつゆ30ml
  • 濃口醤油1.5大さじ
  • 梅エキス1.5大さじ
  • 青唐辛子2個
  • 卵黄1個
  • えごまの粉10g
02

作り方 をチェック

1
いりごま1大さじ

明太子は皮に切れ目を入れて、卵だけをかき集めます。そこにえごま油大さじ2といりごまを加えてよく混ぜ、生臭さを抑え香ばしさを加えます。

2
青唐辛子2個

ボウルにめんつゆ大さじ2、濃口醤油大さじ1.5、えごま油大さじ4、梅エキス大さじ1.5を入れます。青唐辛子は薄く刻んで加え、ピリッとしたうまみのあるソースを作ります。

3
カッペリーニ150gえごまの葉6枚

えごまの葉は数枚重ねてくるくる巻き、細切りにしておきます。カッペリーニは沸騰したお湯で茹で、冷水でしっかり洗って水気を完全に切ります。

4
カッペリーニ150g

水気を切ったカッペリーニに、先に作ったソースを適量かけ、麺に味が均一に絡むようによく和えます。

5
えごまの葉6枚えごまの粉10g卵黄1個

器に麺を盛り、細切りにしたえごまの葉をたっぷりのせ、味付けした明太子と卵黄を中央にのせます。最後にえごまの粉とごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

830kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
73g
炭水化物
51g
脂質
04

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