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塩だけで作れる超簡単!春のトンチミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとした歯ごたえで胃がすっきりするトンチミ。塩水に大根と基本の材料だけで超簡単に漬けます。

調理時間
10
分量
4人分
評価
0.00
塩だけで作れる超簡単!春のトンチミ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根2個
  • 2000ml
  • 1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.3大さじ
  • わけぎ25g
02

作り方 をチェック

1

中くらいの大根2本を指の太さくらいに切って準備します。ご年配の方や歯の弱い方は薄く、若い方は太めに切って好みに合わせてください。こう切るとトンチミがすぐにできます。

2
大根2個

切った大根を容器に入れ、水2Lを注ぎます。天日塩大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、わけぎ5本を加えてください。にんにくは必ず入れて味の決め手にします。

3
2000ml1大さじ

塩をよく混ぜて溶かします。塩が完全に溶けて透明な塩水になるまで混ぜればOKです。とても簡単ですが、すごくおいしくなります。

4
わけぎ25g

密閉して常温に置き、わけぎの青い部分が黄色くなるまで発酵させます。天候により数日後に完成し、このタイミングが漬かったサインです。胃がすっきりする味をお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

53kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
11g
炭水化物
0g
脂質