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🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

ウルクンケランチャン(辛い卵スープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

体の芯までほぐれる辛い酔い覚ましスープ。卵と春雨で手軽に作るあっさりとした汁物です。

調理時間
40
分量
1人分
評価
0.00
ウルクンケランチャン(辛い卵スープ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 2個
  • 春雨50g
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子1個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 500ml
  • コインだし1個
  • クッカンジャン1大さじ
  • ツナ缶の汁1大さじ
  • サラダ油5ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
青唐辛子1個長ねぎ1本春雨50g

春雨をぬるま湯に30分浸して柔らかく戻し、長ねぎと青唐辛子を斜め切りにしておきます。こうして下準備をしておくと調理がスムーズです。戻した春雨は水気を切っておきます。

2
00:00/ 01:30
粉唐辛子6小さじサラダ油5ml長ねぎ1本

鍋にサラダ油を少々ひき、長ねぎを入れて中火で1分炒めて香りを出します。にんにく(みじん切り)大さじ1と粉唐辛子大さじ2を加え、弱火にして粉唐辛子が焦げないように30秒炒めて辛味を引き出します。粉唐辛子が油に馴染んだら次の工程に進みます。

3
00:00/ 03:00

水500mlを注ぎ強火で沸かし、コインだし1個、クッカンジャン大さじ1、ツナ缶の汁大さじ1を加えてよく混ぜます。中火で3分煮てだしのうま味を引き出します。泡が立ったら軽くすくい取り、澄んだスープにします。

4
00:00/ 01:00
青唐辛子1個春雨50g2個

スープが沸騰してきたら戻した春雨を加え、1分ほどさらに煮て春雨にスープの味を染み込ませます。卵2個を溶いて回し入れ、軽く混ぜてほぐし、斜め切りにした青唐辛子をのせます。卵がふんわりと固まり、スープにとろみがついたら火を止め、器に盛って召し上がってください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

516kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
70g
炭水化物
18g
脂質
04

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