🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ルームメイト秘伝のキムチチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
マヨネーズとはちみつでキムチの酸味を抑え、ねぎ油で揚げるように炒めることで香ばしさと旨味を最大限に引き出した特別なキムチチャーハンです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キムチ150g
- マヨネーズ1大さじ
- はちみつ1大さじ
- コチュジャン0.5大さじ
- ツナ醤油1小さじ
- 長ねぎ0.5本
- ご飯1杯
- 卵2個
- サラダ油45ml
02
作り方 をチェック
1
マヨネーズ1大さじキムチ150g
キムチを細かく切り、ボウルに入れてマヨネーズ大さじ1とはちみつ大さじ1を加えてよく和えます。マヨネーズはキムチの強い酸味をまろやかに中和してくれます。
2
ツナ醤油1小さじキムチ150g
和えたキムチにコチュジャン小さじ1/2とツナ醤油小さじ1を加え、再びよく混ぜて味付けキムチを準備します。ツナ醤油はチャーハンの旨味を一段と引き立てます。
3
サラダ油45ml長ねぎ0.5本
フライパンにサラダ油を多めにひき、小口切りにした長ねぎを入れて中火でねぎの香りが立つまで炒めてねぎ油を作ります。
4
キムチ150g
ねぎ油ができたら、準備した味付けキムチを加え、強火で水分を飛ばしながら揚げるように炒めます。こうすることでキムチのシャキシャキ感と香ばしさが活きます。
5
キムチ150g
キムチがしっかり炒まったら、ご飯1膳分を加え、調味料がご飯一粒一粒に絡むように均一に混ぜながら炒めます。
6
ご飯1杯
チャーハンを器に盛り、残ったねぎ油を利用して卵2個を半熟に焼き、ご飯の上にのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1083kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
100g
炭水化物
68g
脂質
04







