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冷やご飯のツナチーズ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしいツナと溶けたチーズがご飯に染み込んだ、パリッとした食感の炒めご飯。家にある余った冷やご飯を活用した簡単料理。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
冷やご飯のツナチーズ炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • ツナ缶1缶
  • マヨネーズ2大さじ
  • チーズ60g
  • スリラチャソース5g
  • のり1枚
02

作り方 をチェック

1
マヨネーズ2大さじご飯1杯

ご飯1杯にツナ缶1缶とマヨネーズ大さじ2を入れてよく混ぜてください。こうして混ぜるとツナとマヨネーズがご飯に均等に絡み、香ばしい味わいになります。

2
チーズ60gご飯1杯

中火で熱したフライパンにチーズをひとつかみ(約30g)振り入れ、裏面がうっすらきつね色になるまで待った後、混ぜたご飯をのせて平らに押し固めてください。チーズが少し溶けてご飯とくっつき、パリッとした底面ができます。

3
ご飯1杯

ご飯を時々ひっくり返しながら焼いてください。両面が均等にきつね色になったら火を止めます。こうして焼くと、ご飯粒がパリッとしながらもしっとりしています。

4
スリラチャソース5gご飯1杯のり1枚

焼き上がったご飯を食べやすい大きさに切り、スリラチャソースやのりを添えてお召し上がりください。スリラチャで辛味を加えると風味がアップします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

925kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
78g
炭水化物
41g
脂質
04

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